Ja, mein Freund ;)

Ganz schön hot hier ....

Gutes Zeichen:Cheese:
Viel Spaß und auf ein tolles Gefühl beim Finish:Blumen:

Viel Spass!

Hola chica, tranqilo.

Jetzt hast du dich die ganze Zeit durch Training gequält, dann hol dir gefälligst deine Belohnung ab. Wenn du heute nacht schlecht schlafen kannst und dich morgen ganz bescheiden fühlst. Dann ist alle in Ordnung und du machst einen guten WK. :Blumen:

much suerte

Wer hatte nochmal den Streckenrekord von Emma Pooley vorausgesagt? :Cheese:

So, wieder im Hotel.

Es lief absolut beschissen. Erster Lauf, wie vorher gesagt in 50 min. Erste Radrunde noch gut, aber die Luft wurde schon eng, bei nem Puls von 140 ging die Lunge zu. Auf der zweiten Runde gabst dann mehrere Mähdrescher (war ja auch das richtige Wetter dafür). Mein Tod, oder der meiner Lunge. 3. Radrunde Katastrophe , aber noch optimistisch. 2. Lauf: Noch mehr Katastrophe. Null Luft. Wandertag durch Zofinger Wälder. Ich hab das nur zu Ende gemacht, weils mein letzter Duathlon gewesen sein wird.
Im Juli hatte ich ja schon die Idee nicht zu starten, aber mein grenzenloser Optimimus wußte es besser. Ich wär wohl knatschig gewesen, wenn ich nicht gestartet wäre. Von daher ist es OK, immerhin hab ich die Erkenntnis gewonnen, dass es so nix bringt.
Die vier WK, die gemeldet hab, mach ich noch. Und denn ist Schluß.
Wahrscheinlich ...

@Duafüxin Hut ab vor dem Dickkopf! :Blumen: :Blumen: :Blumen: Jetzt erhol Dich erstmal. Dann schauste weiter!

Kopf hoch! :Blumen: Schade, dass es nicht gut gelaufen ist!

Tja... So sieht es also aus wenn ne richtig Gute dort an den Start geht - noch dazu ohne auf diese Art von Rennen spezialisiert zu sein. Da sieht man erst, wie niedrig die Leistungsdichte im Duathlon zumindest bei den Frauen ist...

Auch schade, wie wenige Frauen generell in Zofingen am Start sind.