triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

Seite 6 von 6

« Erste

40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)

- Sonstiges Training (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=15)

- - Lauftempobestimmung (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=2747)

fitnesstom

13.02.2008 13:50

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 68824)

Bist du in diesem Jahr auch einen City-Marathon gelaufen und wenn ja in welch einer Zeit

nein.
erst wieder 2005. da wurden es 2:45.

aber wie gesagt: die endzeiten scheinen vergleichbar, wenn ich auch einen flachen kurs heute immer bevorzugen würde.

Jörrrch

13.02.2008 13:55

Zitat:

Zitat von fitnesstom (Beitrag 68816)

weiltal hat etliche höhenmeter drin-bergab. teilweise so steil, daß man nicht richtig laufen kann, ohne daß die oberschenkel anfangen zu brennen.
aber auch einige bergauf. da gibts ne ziemlich lange steigung am anfang.
trotzdem glaub ich, daß in summe die strecke mit nem flachen vergleichbar ist - zumindest bzgl. der endzeit.
die wege sind alle breit genug und sehr gut ausgebaut.
ich war dort 2003, war mein 2. mara.

So meinst du der Berglauf wie auch Bergauflauf sollte im Training nicht fehlen?

fitnesstom

13.02.2008 14:20

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 68833)

So meinst du der Berglauf wie auch Bergauflauf sollte im Training nicht fehlen?

nicht zwangsläufig - ist ja kein berglauf...
sollte aber immer im lauftraining gemacht werden.

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:49 Uhr.

Seite 6 von 6

« Erste

40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen