Hab ich nicht.

Hattest du nicht mal den Thread mit der MTB Beratung auf? Sobald es dir möglich ist, kauf dir ein MTB! Es ist echt der wahnsinn! Ich fahre seit diesem Jahr MTB weil mich meine Vereinskollegen drauf gebracht haben und es ist einfach nur geil.

Wochenende vor 3 Wochen: 6:20h (zwei Touren)
Wochenende vor 2 Wochen: 4:30h
letztes Wochenende: 3:30h
gestern: 2h

Ich hätte nie für möglich gehalten, dass man mit so verdammt viel Spaß so viele Stunden im Sattel sammeln kann. Und kalt wird einem da nicht, auch ohne viel Bekleidung.

Ansonsten finde ich Rolle auch Super, aber halt für harte Programme, da ist dann 1,5h schon lang und das eher von der Belastung als vom mentalen.

Gruß Sebastian - der gestern nur Sommerarmlinge an den Armen hatte

Beim IM Regensburg 2010 habe ich bei der geführten Radstrecken-Tour am Donnerstag vorm Wettkampf eine Kollegin aus Alaska kennengelernt. Die sagte mir, daß sie 80% ihres kompletten Radtrainings auf der Rolle absolviert. Das ist auch schon mal über 6 Stunden.
Ich bin fest davon überzeugt, daß dies auch mental ein irrer Vorteil im Wettkampf ist. Für mich wärs aber nichts! Seit dem Erlebnis trainiere ich auch bei widrigen Umständen draussen auf dem Rad und freu mich, daß ich nicht in Alaska bin.

Wenn ich sowas lese, wird mir immer ganz seltsam. Wenn man nen Ziel hat und das ne Möglichkeit ist, dass zu erreichen, wie kann es dann einem Aussenstehendem zustehen, sowas über so einen Sportler zu äußern?

Jeder dem es nicht gefällt, der sein Ziel nicht so ehrgeizig verfolgt oder andere Dinge mag, muss das ja nicht machen.

Ich koppel immer 40-60 min Laufen, egal wie das Wetter ist, danach geht´s mit Betriebstemperatur bis max. 90 min auf die Rolle. Ist total easy.....

Sind die Strassen wirklich volelr Schnee? Hier hat es zwar auf Wegen und Wiesen und neben der Strasse Schnee. Doch die Strassen sind schneefrei und man kann gut Rad fahren.
Ich fahre viel lieber im kalten draussen als an Ort die Beine zu drehen.

Intervalle sind aber sicher sehr gut auf der Rolle. Und wenn für dich Ausdauer auf der Rolle kein Problem ist kannst du es auchda machen.

Felix

Manchmal ist das Leben nicht schwarz-weiss...

http://www.srf.ch/player/tv/reporter...b-183d1cc8c6d4

http://www.live-radsport.ch/index.ph...details&id=709

Ja, leider... war schon eine harte Zeit.

Also ja, ich hatte einen MTB Thread offen. Hab aber bisher noch nix gefunden...
Klar sind sind hier auch geräumte Wege, aber mit dem Rennrad ist es undenkbar...und vor 2 Jahren hab ich mir durch das Streusalz die Bremsen ruiniert :(

Ich bin jetzt einfach froh zu wissen, dass es meine Form nicht zerstört wenn ich auf der Rolle trainiere. Ich werd dann mal immer weiter erhöhen...