Auch wenn's Kacke und nach "Lauftreff" aussieht.
Ich laufe morgen unten lang.
Lieber ein wohltemperierter Jogger als ein frierender Poser. :Cheese:

Gruß
N. :Huhu:

Es sind nicht nur die Klamotten:confused: ,ich war grad den letzten Jog machen und die kalte Luft hat ganz schön in die Bronchien gezogen....

Warm Up ??!!!
 

Wie sieht eigentlich Euer Warm Up aus. Mache selten Marathons und wenn, dann halt im Triathlon...hmmm....:confused:

Bisschen einlaufen, bisschen Stretching, das reicht mir vorher.

Shangri-La und ich waren nur kurz auf der Messe um meinem Polar mal eine neue Batterie zu spendieren und da laufen uns ein Haufen Foris über den Weg, fast wie abgesprochen:
Ausdauerjunki mit Frau
DieAndi und Raikiura
Wandergesellin und Wandergesell
Pantone, Cyberpunk und der Dicke
Wären bestimmt noch mehr geworden aber wir sind dann gleich wieder weg.

Allen die morgen Laufen wünschen wir viel Erfolg! Und den Supportern einen Glühwein...

Hmmm...bisschen Stretching und dann mit nem 4:10 Min Schnitt anlaufen....ob das gut geht. Vllt nehme ich doch meine Rolle mit ?!:confused:

Wie es ausieht wird es morgen wirklich sehr frisch beim Marathon. Ich bin schon am überlegen ob ich da vielleicht mit meinen langen Kompressionssocken laufe. Dann hätte ich wenigstens warme Waden und die Socken einen Sinn.:Cheese:

Ja, lange Socken und kurze Kompressionstight, da bleibt nur ein wenig Knie frei! Wenn ich heute so die Fussballer sehe, kurze Hose, kurzarmiges Trikot, tss,tss...