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2 Schlaflose Nächte wegen gesundheitlicher Schwierigkeiten beeinträchtigten sicherlich das Ergebnis, aber statt 11:52 wären es sonst ca. auch nur 11:30 geworden. Ich trainiere halt gerne und viel aber war nie in meinem Leben sportlich talentiert:)

@ Jens-Kleve: 18 Stunden *geschockt*

Ich selbst trainiere auch mit Arnes 18 Stunden Plan und trotz 95% Einhaltung komme ich über das Jahr nur auf die 13-14 Stunden.
Hast Du wirklich 18 Stunden im Schnitt über ein Jahr?

Wenn ja, dann trainierst du wirklich sauviel :Blumen:

ich habe jetzt nur Januar bis Juli gezählt. Also meine LD-vorbereitung. ansonsten müsste ich es auf 13 runterschrauben

Zitat:

Zitat von JENS-KLEVE (Beitrag 821316)

ich habe jetzt nur Januar bis Juli gezählt. Also meine LD-vorbereitung.

ich auch...

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13:30------10:05--------Arbeitsweg oder Tempo---M45---->10. LD

Da ich das ganze Jahr ins Büro geradelt bin, relativ viel, dafür sehr radlastiger Aufwand. Eine 10:10 ging (früher) auch schon in 8-9 h Trainingszeit.