Klasse Eindrücke :liebe053:
Viel Spaß und Erfolg :Huhu:

...Bauchschmerzen vor Lachen!!! Ja, wirklich schöne Bilder, bitte nicht aufhören damit !!!

Genau, hier gehörn die hin :) Klasse Bilder, man bekommt echt Fernweh. Habt viel Spaß und genießt die Zeit! :Blumen:

Ach ja, und ... MEHR BILDER :Huhu:

Hinweis: Das Kaffee-Böötchen kommt erst am Dienstag :)

Du wirst es erkennen ...

Vielen Dank für die tollen Eindrücke!:Blumen:

Eine bessere Motivation gibts nicht.

Viel Spaß und viel Erfolg!

Jetzt kommt doch, was keiner braucht.

War am Sonntag auf der Jagt nach mir wichtigen Lebensmitteln (Wallnüsse und Leinöl) .
Erst im vierten Laden habe ich Wallnüsse (200gr für 9$ ) und im fünften Laden Leinöl (470ml für 18 $) bekommen. Dummerweise war ich vorher trainieren und habe mir evtl. in der klimatisierten Luft was weggehoht.
Habe seit gestern einen leichten grippalen Infekt (Kopf- Hals- Gliederschmerzen) und werde heute mal jedes Training auslassen.





aus dem Videoarchiv „Road to Kona: What it takes“ Beitrag von Bischi

Hawaii Umfrage Trainingsumfang 6-8 Wochen vor Hawaii Start / Quali
S 11km / B 370km / R 77km = ca. 20-25 h /Woche

Sind im White Sands Village, der Wellengang nervt nachts mehr als der Lärm an einer deutschen Autobahn.
Sind mit Ohrstöpseln bewaffnet und können den Naturterror so um ca. 80% herunterfiltern.

Haste dir auch Schlafstörung eingefangen? Oder noch Jetlag?

Gute Besserung! Meine Schwester sagt immer: Schön das Stresslevel hoch halten, dann bricht die Krankheit nicht aus.