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DasOe 10.01.2008 14:05
Zitat:
Zitat von mauna_kea (Beitrag 60412)
als frühstück (2stck) und vor dem training (1stck): LECKER. könnt ich mich tot dran fressen. morgens vielleicht noch etwas mit eiweiss dazu, ist bischchen wenig drin.
achtung kalorienfalle, immerhin 343 pro stck.
Danke. Sind "nur" 224 kcal. da ein Riegel 65 gr. wiegt ...

Hubschraubär 10.01.2008 14:06
Zitat:
Zitat von mauna_kea (Beitrag 60412)
als frühstück (2stck) und vor dem training (1stck): LECKER. könnt ich mich tot dran fressen. morgens vielleicht noch etwas mit eiweiss dazu, ist bischchen wenig drin.
achtung kalorienfalle, immerhin 343 pro stck.

versuch doch mal vor dem training ein zuckerwässerchen. wenn du im zeitstress bist, alles am abend vorher zusammenstellen (radflasche, tupper etc.)
Auf der anderen Seite hat meine Portion Haferflocken mit Milch auch gut und gerne 500 kcal.

Hubschraubär 10.01.2008 14:07
Ist wahrscheinlich aber auch eine Frage des Geldes der Riegel, oder?!? Wenn man da drei von pro Tag isst ...

DasOe 10.01.2008 14:09
Zitat:
Zitat von Hubschraubär (Beitrag 60418)
Ist wahrscheinlich aber auch eine Frage des Geldes der Riegel, oder?!? Wenn man da drei von pro Tag isst ...
och nö es geht, da kosten andere Dinge mehr Geld ... ausserdem kaufe ich die in größeren Gebinden da gibts dann Mengenrabatt ...

Hubschraubär 10.01.2008 14:10
Zitat:
Zitat von DasOe (Beitrag 60420)
och nö es geht, da kosten andere Dinge mehr Geld ... ausserdem kaufe ich die in größeren Gebinden da gibts dann Mengenrabatt ...
Haste da nen Link zu?

mauna_kea 10.01.2008 14:13
Zitat:
Zitat von Hubschraubär (Beitrag 60422)
Haste da nen Link zu?
können wir ja übers forum ne sammelbestellung von einem güterzug machen :Cheese:

funsport 10.01.2008 14:14
Zitat:
Zitat von BLUE (Beitrag 60414)
wie gesagt, ich kenn mich mit diesen fettprozenten nicht so aus. ich messe das eher mit "wenn du nackt lecker aussiehst, dann haste die richtige anteile" :cool:

17%-20% klingt gut :)

fotobeweis :Holzhammer:

Hubschraubär 10.01.2008 14:15
Zitat:
Zitat von mauna_kea (Beitrag 60425)
können wir ja übers forum ne sammelbestellung von einem güterzug machen :Cheese:
Also, wenn den der Meister empfiehlt bin ich dabei. :)


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