mach Krafttraining, ja! aber ohne dabei das Ziel zu verfolgen Gewicht zuzulegen...
Ziel = mehr Kraft
das mehr an Gewicht stellt sich unerfreulicherweise früher oder später von selbst ein...

viel Glück!

Okay ich werde mir Mühe geben mein Zeitmanagement zu verbessern ;) was für Kosten kommen denn auf mich zu wenn ich richtig anfange? Sprich mir irgendwann Rad und vll Neopren-Anzug zulege

Neo neu, langarm ab ca. 170,-
Rad, neu ab ca. 700,- + Pedale + Schuhe ca. 100,-

Die wirklich guten Triathleten und auch Duathleten sind meist sehr dünn und entsprechend leicht;)

zwischen 100 und 10000 Euro

zwischen 30 und 800 Euro


:Cheese:

Ernsthaft: wenn du die 33min auf 20km tatsächlich mit dem MTB fährst und bei deinen anderen Zeiten einfach mal bei nem Volkstriathlon mitmachen, da wirst du ordentlich weit vorne landen.

Neo brauchst du dann erstmal nicht zwangsläufig (vor allem auf den kurzen Distanzen) und ein gebrauchtes vernünftiges Radel würde ich mal von ~500Euro ausgehen.

Also schon mies, wie unfreundlich manche direkt werden. Keine nette Begrüßung. Eine sub39 ist ja auch nicht schlecht, also bitte.

Aber eins muss ich auch mal sagen...als Schüler keine Zeit ist wirklich ein Witz. Wenn du das jetzt nicht in den Griff kriegst kannst du den Sport direkt vergessen, denn im Studium und im Berufsleben wirds nicht besser (außer du studierst irgendeine Sprache oder BWL oder sowas (achtung, das war jetzt nicht beleidigend gemeint, nur meine Erfahrung)).

Aber ansonsten wünsche ich dir viel Erfolg, du kannst sicher noch viel rausholen. Trainier mal konstant 2 Jahre und dann läufst du sub35.

Naja, mit einem BMI von knapp 19 friert man wahrscheinlich wesentlich schneller als Otto-Normal-Triathlet mit mehr oder weniger 'Biopren'.

Von daher wäre das bestimmt keine sinnlose Anschaffung.

Gruß Matthias

500m schafft man auch so. Wiege selbst nicht grade viel (auch BMI 19) und bin sogar 1000m bei 17 Grad geschwommen. Ok, ich muss gestehen, es war schrecklich, aber ich habs überlebt und bei 500 wär es auch weniger schlimm gewesen.

He, ich leite eine Zahnarztpraxis mit 7 Angestellten, habe nebenbei noch 3000 qm Garten & Gemüsebeete zu beackern, habe drei Kinder zu versorgen, bin ehrenamtlich tätig und trainiere je nach Jahreszeit zwischen 10 - 20h die Woche - so, jetzt erzähl DU mir mal was von keine Zeit :Lachanfall: :Nee: :Lachanfall:

Metronom