Die gibt's bei uns in der Kantine.

Hi,

wie kann ich einen Nährstoffmangel am besten ermitteln?

Großes Blutbild mit Spezialwunsch alle relevanten Mineralstoffe und Spurenelemente zu screenen. Am besten bei einem Arzt der Richtung Orthomolekularmedizin.

Wenns die im normalen Supermarkt nicht gibt, dann dürfte man sie in jedem Fall bei der Metro bekommen. Wenn's noch nen freundlichen EDEKA oder REWE-Händler in der Gegend gibt, bestellen die solche Sonderwünsche ihrer Kunden auch gerne mal extra mit.

So, Inferno 2011 ist vorüber, und ich hinüber :Cheese: .
Leider war der Wettkampf ohne Schwimmen, da wegen hohem Wellengang und recht zügigem Wind das Schwimmen aus Sicherheitsgründen gestrichen wurde.
Bei warmem Wetter habe ich so viel getrunken wie nur irgendwie rein ging. Dazu habe ich auf dem Bike 2 Bidons mit rund 600ml und je 0.5g NaCl zu mir genommen, und auf der Laufstrecke 3 Bidons mit 500ml und je 1g NaCl zu mir genommen. Dazu natürlich noch an den Verpflegungsposten viel getrunken.

Und siehe da: KEINE KRÄMPFE!!!:liebe053: :Huhu: :Blumen: :Lachen2:

Ob es ohne Salztabletten auch gegangen wäre weiss ich nicht.

Auf jeden Fall möchte ich Robert herzlich danken für seine Infos! :bussi:

Gratuliere! Ob's am Salz lag oder nicht: Am Ende zählt das Ergebnis - und das heißt: Keine Krämpfe. Und jetzt: Never change a running system! :Huhu:

... !!!

Tja, :Huhu: das Schwimmen fiel aus - ... ! Meine Schwimmtheorie steht! :cool

Das weiß keiner...

Soll er jetzt immer aufs Schwimmen verzichten ? ;)

Lg nik