richtig schwimmen trainiert?? sicher nicht, dazu müsst ich das ja können

hab aber mal alle Anweisungen des Coaches befolgt, mit dem Resultat das ich von dem saublöden Beingehampel, 2 Wochen Schmerzen beim Laufen hatte..............:(

@Lucy, welchen Teil meiner Ausführung meintest du?

ich sehe!
du hasts verstanden!

Lucy, was willst du eigentlich genau wissen? Reine Trainingsdaten lassen sich einfach nicht vergleichen.

Manchmal Schwimme ich so gemütlich und quatsche so viel, dass ich nach 1,5 Stunden Training nur ca. 1 km geschafft habe. Das gleiche gilt für Laufen und Radfahren. Manchmal ist es so bergig, dass es zwangsläufig langsam wird, manchmal ist es flach, das fahre ich aber nicht gerne, dann wirds auch langsam. Manchmal gebe ich Gas oder muss irgendwie an den Jungs dranbleiben, dann siehts entsprechend anders aus. Da steckt aber kein System dahinter und Buch führe ich nicht.

Wo sind Deine Watt-Zahlen?
:Lachanfall:

Das ist der Moment des Schwimmtrainings, den ich am meisten liebe:liebe053:
All die schnellen Jungs bei Kraulbeine auf 100 m mit einem breiten Grinsen überrunden:Cheese:

Lucy, das ist es worauf es beim Training ankommt:cool:

Häh, Watt-Zahlen was ist das denn:cool:

:Lachanfall: :Lachanfall:

So ist es richtig.:Lachanfall:

Watt Zahlen muss man wenn man die lange Runde fährt, ne Pause gemacht hat und die Kellerin mit der Rechnung kommt