Puls 120 im Schnitt.
Ich bin nach den 110 noch 19 gelaufen, da hatte ich 144, war allerdings moderates Tempo: 1:23h

und das heisst jetzt? Wieder zu niedriger Puls auf dem Rad trotz des guten Tempos, ergo geht noch schneller?

ist ja eigentlich nicht Thema hier aber der Lauf war moderat und für die Vorbelastung mit 4:22min/km ok.
Rad mit 120 im Schnitt finde ich sehr wenig.
Ich weiß aber nicht, ob ich viel schneller hätte fahren können,
ich hätte das Tempo aber nochmal 50km geschafft.
Schneller wollte ich nicht, da Sonntag ein Wettkampf ist und ich noch den Lauf geplant hatte.
Ich schätz aber mal, dass ich so 39 im Schnitt hätte fahren können,
schaff ich bei einer MD ja auch, wobei die Bedingungen durch den Wind schon nicht ohne waren, das wiederum verwirrt mich umso mehr.

Du scheinst ja nicht langsam zu sein auf'm Rad. Oder sind das brettlebene Strecken ohne jegliche Ampelstopps, die Du da fährst? :Lachen2:

ne, es ging nur hoch, das kann der Kollege, wenn es runter gegangen wär, - 1 bis 2 km/h..:Lachen2:

ist ein L Kurs, den fahre ich 3x, pro "Runde" 2x 180° Kehren,
ansonsten verkehrsarm und gut zu fahren, in der Mitte von beiden
Seiten eine Welle.
Je nach dem wie man die Wendepunkte wählt ist er maximal 26,5km lang.

Ich auch, viel zu wenig, aber das Tempo ist beachtlich. Ich weiß, jeder hat nen anderen Puls, aber bei dem Tempo.

Ich kann in allen 3 Disziplinen locker über 170.

Kommst Du dann an einem längeren Anschlag denn nennenswert höher mit dem Puls?

see here...http://www.triathlon-szene.de/forum/...?t=19238:Huhu: