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Zitat:
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Wenn ich schon rumrechne, muss ich es auch posten:
Normann 5km 00:17:41, 0-5km: 3:32min/km 10km 00:35:06, 5-10km: 3:29min/km 15km 00:52:18, 10-15km: 3:26min/km 20km 01:09:41, 15-20km: 3:29min/km Halb: 01:13:32, 0-21,1: 3:29min/km 25km 01:27:17, 20-25km: 3:31min/km 30km 01:45:19, 25-30km: 3:36min/km 35km 02:04:01, 30-35km: 3:36min/km 40km 02:23:47, 35-40km: 3:57min/km Ende: 02:32:12, Schnitt 3:36min/km |
Wasserträger: 02:28:25 bei 35km.
Ich beobachte dich....:) |
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Dieter Baumann hat es nicht geschafft unter 2:30 zu laufen.... ...... 2:30:00 :Cheese: Volker |
Danksta ist drin:
02:57:39 OK! Wasserträger bricht ein: 5:39min/km von 35-40km… Halt durch Junge!! |
wt 40km 02:56:41 :(
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WT ist besser als ich dachte. gratuliere!
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| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:01 Uhr. |
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