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Falko 01.09.2010 13:15
Zitat:
Zitat von ironmansub10h (Beitrag 446917)
????? Probleme ??????? Oder einfach nur etwas falsches gegegessen? Oder doch vielleicht zu viel Sarrazin gelesen, du Deutschkönner.
Bis einer weint... :Huhu:

frechdachs 01.09.2010 15:42
Zitat:
31.8.2010
Temperaturen etwas niedriger, dafür sehr viel Wind
___________________
Von Sabine Patzina
Playa Blanca, nach dem zweiten Radtag liegt Roland gut im Rennen. Die verlorene Zeit vom Schwimmen wird er, wenn alles planmässig läuft, bis Freitag wieder reingeholt haben.
Es ist jetzt nicht mehr ganz so heiss, dafür hat der Wind jetzt mächtig zugelegt. Aber es war ja von Anfang an klar, dass es nicht einfach wird. Rolands Probleme mit der linken Hand, die er nach dem Schwimmen hatte, sind Gott sei Dank wieder weg.
:) :)

frechdachs 01.09.2010 15:46
Zitat:
Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h
:) :)

frechdachs 02.09.2010 08:48
Zitat:
Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

Day 4 Mi. 01.09.2010 bike.222 km bike.707 km 11:15:00 h.46:06:00 h
:) :)

roadrunner 02.09.2010 09:03
Zitat:
Zitat von frechdachs (Beitrag 447454)
Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

Day 4 Mi. 01.09.2010 bike.222 km bike.707 km 11:15:00 h.46:06:00 h
Naja, er lässt nach...

Wenn das Schwimmen an einem Tag shaffen wollte und dann jeden Tag ~250KM hängt er 43KM zurück. Aber heute haut er einen 300er Raus;)

ironmansub10h 02.09.2010 09:35
Gähn

ironing 02.09.2010 09:42
Zitat:
Zitat von ironmansub10h (Beitrag 447482)
Gähn
Mr Ironsub10h: könntest du uns allen bitte einen Gefallen tun und dich in einem anderen Thread verbreiten? Wenn es dich nicht interessiert - fein - aber dann geh doch den anderen nicht auf die Eier.

frechdachs 03.09.2010 08:07
Zitat:
Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

Day 4 Mi. 01.09.2010 bike.222 km bike.707 km 11:15:00 h.46:06:00 h

Day 5 Do. 02.09.2010 bike.222 km bike.929 km 11:10:00 h.57:16:00 h
seine tageskilometer könnte er schon variieren, sonst wirds langweilig :cool: er ist bestimmt schon super gebräunt :Cheese:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:30 Uhr.
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