dein fall in dieser saison zeigt aber auch, dass eventuell ohne stagnation gleich der rückschritt kommt...:Lachen2:

ich bin auch zufrieden.
Ich habe endlich meine 1. Zeitstrafe bei einem Triathlon bekommen
und das auch noch bei meiner 16. Teilnahme in Immenstadt.
Ich kann jetzt leider nicht die Geschichte dazu erzählen aber die
Strafe war eine Unverschämtheit.
Ich habe dafür bei einem Tobsuchtsanfall bei der Kari-Sitzung nach
dem Rennen beinahe meinen Startpass abgeben müssen.
Das soll erst mal wer schaffen.
Das Highlight des Jahres kommt allerdings erst noch.
Ich enstcheide das nach dem Rennen.
Dasjenige mit der besten Platzierung wird es sein, egal ob Lauf, Tri
oder sonstwas.

Mit Anfang 20 zu sterben, ohne was in die Rentenkassen eingezahlt zu haben, das wäre für den Wasserträger zu einfach gewesen. So leicht kommt er aus der Nummer nicht raus :Nee: :Cheese:.

Meine Saison ist schon (fast) gelaufen.

Klar gibt es etwas zu verbessern, aber unterm Strich bin ich mehr als zufrieden!
Der event. noch ausstehende Marathon kann alles Perfekt machen, wenn die zeit nicht stimmt oder mich gar nicht anmelde habe ich immer noch eine Super Saison hin gelegt.

Gruss Michael

Bin wieder ein Jahr älter geworden. :liebe053:

Gruß strwd

Mit dem gestrigen Tria auf Norderney ist auch der Höhepunkt mich in diesem Jahr gelaufen. Nach dem halben Jahr Reha nach meinem Unfall und dem anschließenden AUfbautraining kann ich aber durchaus zufrieden sein.
Nächste Woche die altbewerte Staffel in NOH und wenn ich mich dann noch wohl fühle schiebe ich noch eine KD ein.

AAAber dann geht ja auch schon die Herbstkirmeslaufserie los und der der Weser-Ems-Cup (Cross) und das ein oder andere Zeitfahren steht auch noch aus.

:Huhu:

2010 it's done

Bei mir liefs echt gut und meine Vorstellungen haben sich fast erfüllt. Auch bei der Trainingsentwicklung machte ich Fortschritte
->DANK Jürgen Sessner's Trainigspläne.
War nicht verletzt und hatte auch sonst keine Sch.....ereienn

1xVD / 1xHM / 1xMD / 1xOD

Highlight
LD WM Immenstadt :bussi:

war geil->super Feeling bei ner WM mitzumachen
Lief beim Schwimmen suuupppiii
4km 1:08h
beim Radfahren net so toll, weil ich Rückenschmerzen bekam, was ich sonst nie hatte.
130km (2000HM) 5:04h
Laufen war den Umständen (Rücken) entsprechend o.k.
mittlerer Abschnitt liefs wieder besser
30km 3:03h. Hatte mir grad beim Laufen aber mehr erhofft.

Gesund, Aufrecht GEFINISHT 9:22h
Das erste lange Dingens nach MD

Saisonplanung 2011 (schon mal fix)
Ironman Frankfurt

Dieses Jahr mach ich mal keinen Marathon als Saisonabschluss. Nur zugugggggggge
Werd noch mein Cerveliiiiiii ausführn und die schönen Tage geniessen

Dann euch noch, ne' gute Regi oder'n guten Wettkampfabschluss oder egal bei was...... VIEL SPASS :Huhu:

Hm, also erstes Mal DNS (Wetter), erstes Mal DNF (Raddefekt + Adrenalinüberschuß).
Zwei Kurze kommen noch. Immerhin habe ich mehr km in allen drei Sportarten gemacht als 2009 und das ohne größere Knieprobleme...

Mosh