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Das war in der Tat ein schöner Wettkampf , tolle Radrunde, super Organisation...das war bestimmt nicht die letzte Teilnahme.
Ich hatte ab km12 mit Seitenstechen beim Laufen zu kämpfen u. musste das Tempo drastisch drosseln, obwohl ich muskulär noch ok war Das hat mich leider knapp die 3 vor dem Doppelpunkt gekostet. Musste sogar auf dem letzten KM nochmal gehen :Nee: Das mit den Seitenstechen ist meine Archillesferse beim Triathlonlaufen, sonst habe ich nie Probleme damit, muss mich wohl noch mal mit Pink Poisons Triggerpunkten beschäftigen... |
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Ergebnisse sind draußen:-)
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Weil er immer wieder gerne liest, wie gut er ist. :Cheese:
Wen interessieren schon Laufzeiten. Gruß Rhing alias Schwimmzeitenignorierer;) |
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Ohne Training Platz 69... :liebe053: Und über den Rest decken wir den Mantel des Schweigens... :Lachen2: |
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![]() ![]() Nur noch Cool down, oder? |
Ich habe beim Laufen wieder das ganze Feld kennen gelernt :( zumindest fast. Wer organisiert mal einen Swim & Bike Wettkampf :confused:
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