Ich hasse das Laufband, aber was man während des laufens auf dem Laufband so sehen kann, das ist die Belohnung ;) ....

stimmt :-) geil!
in fitnessstudios müssten die teile eigentlich gehbänder genannt werden :)

Erkältung ist etwas besser deswegen heute morgen 2 Stunden auf dem Spinningbike

Ich bekomme hier noch ne Krise :Maso: :Maso: Komme grad vom Arzt und darf jetzt ne Woche Antibiotika futtern- also gar nix mit Training in den nächsten Tagen :Kotz:
Da kann ich nur neidvoll mitlesen...
Aber hauptsache IHR habt euren Spaß :(

Bin heute Morgen mal 60 Minuten geschwommen, werde gleich noch mal 90 Minuten auf die Rolle gehen, dann kurz ein Geburtstagsgeschenk für meine Frau kaufen ( hat Morgen Geburtstag ):Liebe: . Gegen Abend noch mal 70 Minuten laufen.

Morgen komme ich ja zu nichts!;)

Ja das oft nichts mit Laufen zu tun.
Neulich stellte sich einer neben mich hin, schaut auf´s Display und meinte, wenn noch länger so schnell (12km in 60min, als ganz moderat) läufts, dann wird das nie was mit dem Muskelaufbau! Er macht ja immer nur 10min, das sei genug, sonst baut man Masse ab.

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

hehe :-) mein bisheriger Hit war eine mittelalterliche, übergewichtige Frau mit superteuren CEP-Kompression-Socken bei ca. 8 km/h... keine Hinweise auf erhöhte Thrombosegefahr übrigens :-)