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Zitat:

Zitat von christhegerman (Beitrag 30140)

Gratulation an Kai super Rennen.

Longree, Max
00:51:18
04:41:08
02:43:51
-----------
08:20:13

Hundertmarck, Kai
00:55:25
04:23:42
03:02:47
-----------
08:27:35

Wow.

Nicht schlecht...

Wie schon gesagt: ich bin erstaunt über die alten Säcke wie Hellriegel oder KH, die auf einmal solche Sprünge in der Schwimmleistungs machen.

Der Marathon von Max ist auch ne heiße Nummer.

Zitat:

Zitat von drullse (Beitrag 30156)

Wie schon gesagt: ich bin erstaunt über die alten Säcke wie Hellriegel oder KH, die auf einmal solche Sprünge in der Schwimmleistungs machen.

Das gibt mir Hoffnung.

Zitat:

Zitat von drullse (Beitrag 30156)

Nicht schlecht...

Wie schon gesagt: ich bin erstaunt über die alten Säcke wie Hellriegel oder KH, die auf einmal solche Sprünge in der Schwimmleistungs machen.

Ich bin auch erstaunt über KH... aber Thomas würde ich nie und nimmer in einem Atemzug mit KH nennen. Aus mehr als einem Grund. Thomas liefert schon seit gut 7 Jahren erstklassige Schwimmleistungen ab, nur hatte er eine Zeitlang nicht mehr den Raddruck der 90er, so dass das gute Schwimmen nicht so auffiel.

KH hat sich übrigens nicht nur im Schwimmen sondern auch im Laufen sensationell um 20 Minuten verbessert. Gibt's eigentlich hier im Forum noch jemand anderes, der von einem Jahr aufs andere die eigene Bestzeit um mehr als eine halbe Stunde von über 9h auf unter 8:30h verbessert hat?:(
Trainingsmethodisch nicht zu erklären. da fällt mir nur noch die Leistungsexplosion von Vanvlercken als Parallele ein. Nachträglich muss man Kurt Denk hier nochmal zu gratulieren. Der hatte offensichtlich den richtigen Riecher...

Zitat:

Zitat von Hafu (Beitrag 30167)

Gibt's eigentlich hier im Forum noch jemand anderes, der von einem Jahr aufs andere die eigene Bestzeit um mehr als eine halbe Stunde von über 9h auf unter 8:30h verbessert hat?:(
Trainingsmethodisch nicht zu erklären. da fällt mir nur noch die Leistungsexplosion von Vanvlercken als Parallele ein. gratulieren. Der

Weiß zwar nicht ob sie in diesem Forum ist, aber eine Vereinskameradin.

Letztes Jahr in Roth 10:44 Std ,dieses jahr in Klagenfurt 9:58.
Motto : Einfach mehr trainieren.

Zitat:

Zitat von Onkel Leo (Beitrag 30136)

Also MV war voriges Jahr in den TOP10 und Max hat seine AK gewonnen.

MV = Mayer-Vorfelder ? Triathlon in dem Alter und - ist der inzwischen trocken :Cheese: ?

Zitat:

Zitat von Danksta (Beitrag 30129)

Dafür geht Max Longree gut ab. Ich denk mal, dass er es noch auf den 2.Platz schafft!

EDIT: Wunschdenken... Max wird 3.

15 Sekunden zu Platz 2 ...

Finish
1. Gerhard Mayer-Vorfelder 8:06:39
2. Norbert Langbrandtner 8:19:58
3. Max Longree 8:20:13
4. Kai Hundertmarck 8:27:35
5. Alexander Frühwirth 8:33:07
6. Alexander Taubert 8:35:26
7. Sergio Marques 8:36:07
8. Hannes Hempel 8:37:37
9. Lukas Vrobel 8:38:20
10. Norbert König 8:39:22

Zitat:

Zitat von Daniel (Beitrag 30168)

Weiß zwar nicht ob sie in diesem Forum ist, aber eine Vereinskameradin.

Letztes Jahr in Roth 10:44 Std ,dieses jahr in Klagenfurt 9:58.
Motto : Einfach mehr trainieren.

Von 11h auf 10h ist bei weitem nicht dasselbe wie von 9h auf 8:30. Ab einem 9h-Niveau wird die Luft verdammt dünn, denn 9h-Finisher haben ja meistens schon Trainigsumfänge nahe am Limit und allein mit Training verbessert man dann sich wenn überhaupt noch 10-Minutenweise und jenseits der 40er-Altersgrenze normalerweise gar nicht mehr!

P.S: Frage mal deine Vereinskameradin wie's auf der Radstrecke in Klagenfurt abgegangen ist. Ich kenne beide Rennen gut und aus eigener Erfahrung. Gerade in klagenfurt gibt's wenige Frauen die nicht in Pulks unterwegs sind und auch das erklärt manche Zeiten (allerdings nicht die von KH!).