bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

early early morning swim...naked....zählt das doppelt? :Lachanfall:

Hatte ich früher auch oft. Aber wenn ich mir vorher ein kleines Gel reindrücke, kommt das nur noch ganz selten vor.

Hallo, lese hier nicht mit, habe aber die Idee auf dem Schirm und muss man supporten mit eigenen, geschwommenen Kilometeren.

LIST/OLD
bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

LIST NEW
bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 5,20 km / 29,70 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Finde den Unterschied. :Lachen2:

Weis nicht wie das Eintragen geht :Maso: , nur obs 100k bis zum Jahresende werden glaube ich nicht bei mir. Probieren darf man das ja. Oder? :)

Viele Späße auch weitherhin, nicht Kilometer am Morgen , sondern Outdoorkilometer sollten doppelt und dreifach zählen. Imho.

Servus

Ja danke, die Erfahrung teile ich mit :Blumen: , aber jetzt im Winter versuche ich meine Zucker Abhängigkeit im grenzen zu halten :dresche

bellamartha / 3,6 km / 35,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 7 km / 42,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 6,50 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 7 km / 42,1 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 2,00 km / 24,10 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

puh, 7km Einheit...Das muss man erstmal können! :Blumen:

Wahrscheinlich schwimmt sie heute Abends nochmals bei Vereins Training, dazwischen mindestens: auf dem Mark einkaufen, Kochen, Backen und Russisch lernen! :Cheese:

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 2,10 km / 22,70 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

10.000 Woche ✅
Heute zunächst als Helfer beim swim & run von unserem Verein,
dann noch etwas ab auf die
🌺Kona Bahn🌺 27°, mit Anne Haug (zu dritt) auf der Bahn :)

Hab tatsächlich überlegt ob ich mitmachen soll. Ich war 2mal (2018 und 2019) dabei. Schöner kleiner Saisonabschluss. Wollte dieses Jahr bloß einfach mal trainieren. Von meinem Verein waren trotzdem einige dabei.

bellamartha / 7 km / 42,1 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 2,7 km / 44,8 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Fast richtig: eben mit müden Armen Vereinstraining. Und ich bin aktiv gegen meine Zwanghaftigkeit vorgegangen. Denn natürlich wäre ich gerne 300 m mehr geschwommen, um die schöne, gerade Zahl von 10 km heute stehen zu haben.

Zwischen den beiden Trainings heute war ich tatsächlich einkaufen, habe aber weder gekocht, gebacken oder Russisch gelernt, sondern habe mich um riesige Wäscheberge gekümmert.

Jetzt freue ich mich auf Nudeln und auf mein Bett!

Viele Grüße
J.

bellamartha / 2,7 km / 44,8 km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Ich hänge meinem Ziel ein wenig hinterher, erst Erkältung, dann schwimmt jetzt eine Grundschule an meinem Schwimmtermin...muss schauen, ob, wann und wohin ich ausweichen kann. (Eigentlich die fast perfekte Ausrede, nur 1x/Woche zu Schwimmen, aber Dank der Challenge lass ich die selbstverständlich nicht gelten!:dresche )

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,60 km / 32,30 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
svmechow / 1,0 km / 8,2 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Ich liege voll im Plan. Mo. / Mi. und Samstag wird geschwommen.
Gestern habe ich mit die 20er-Karte geholt. Die Schwimmhalle ist am Nachmittag und an den Wochenenden so leer, dass ich bisher keine probleme auf der Bahn hatte.
Perfekt ist die neue Arena Swedix- Schwimmbrille mit den abgewinkelten Gläsern. So kann ich ohne den Kopf großartig heben zu müssen, sehr schön nach vorn schauen, was am Beckenrand so los ist. Und dicht ist sie dank Silikondichtung auch.

Es ist eine Freude, wieder regelmäßig ins Wasser zu kommen.
Gestern haben mich zwei Sportler in der Bahn vorgelassen, weil ich schneller war als sie. Dann hat es wohl schon etwas Ähnlichkeit mit Schwimmen, was ich da so treibe...:Cheese:

[quote=fras13;1686692]bellamartha / 3,3 km / 48,1km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
spanky / 0,50 km / 31,90 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
svmechow / 1,0 km / 9,2 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Mehr schwimmen statt besser schwimmen. Dieses Prinzip holt mich voll ab.

Bin wieder retour im schönen herbstlichen Deutschland. :Huhu:

Jetzt heisst es erstmal wieder Schwimmbad statt Freiwasser.

Ja, da ich geschrieben habe, dass jeder mitmachen darf, kannst du deine Schwimmkilometer gerne eintragen.
Das hier ist jedoch ein "positive Vibes only" Thread, also halte dich bitte wie die anderen an die Regeln und an das Thema hier. Danke. :Blumen:

...wenn das doch nur meine einzige Zuckerquelle /-abhängigkeit wäre :Lachanfall:

7km in einer Einheit ist auch für mich aktuell nicht vorstellbar...vielleicht ja am Ende dieser Challenge :cool:

cool :Blumen:

Bis Ende Dezember ist noch lange hin ;)

sehr cool! Freut mich! :liebe053:

Manchmal heisst es ja: Viel hilft viel. Bin gespannt. :cool:

PS: Bis Ende Dezember haben wir auch deine "Zitierschwäche" abgestellt. ;)

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 9,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
FMMT / 2,5 km / 5,0 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Das eigentliche Monatsziel schon zum 16ten des Monats erreicht...mal sehen was noch so geht :liebe053: ...oder ob ich mich bis November besser schonen sollte :Cheese:

Herzlich Willkommen :bussi:

Bei mir natürlich auch nicht, aber eine Reduktion finde ich gut :dresche
Und lieber bei unlustige Malto oder Gels/Energie Riegels als bei lecker Kuchen und Desserts sparen :Cheese:

Stark! :Blumen:

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 9,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,7 km / 5,7 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Groundhog day.

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 3,20 km / 27,30 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
triconer / 3,00 km /15,50 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Schwimmverein

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 1,80 km / 24,50 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Nachdem ich am Wochenende überhaupt nicht ins Wasser kam, musste ich heute im Vereinstraining fleißig sein.

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
hanse987 / 2,4 km / 5,10 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,60 km / 35,50 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Vereinstraining

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
smar01 / 2,70 km / 30,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 3,3 km / 48,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Es geht wieder los.

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
shoki / 3,10 km / 17,80 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Hast du mal nachgeschaut, ob deine Uhr auf 50m Bahnen eingestellt ist, obwohl Du 25m Bahnen schwimmst? :Cheese:

:bussi:

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 26,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
moorii / 1,8 km / 7,5 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km

Heute Masters Training, auch lustige Dinge wie Kraul rückwärts, Brustarme/Kraulbeine m. Flossen, zu viert auf der Bahn

Vergiss es :Cheese:

Bella weiß ganz genau was sie schwimmt, Durchgangzeiten, Abgangzeiten alles wird penibel und erwarmungslos durchgezogen :dresche

Außerdem weiß ich nicht ob sie eine solche Uhr besitz , Material Technisch ist außer unzählige Badeanzuge, nicht so ihr Ding, also Stahl MTB , Rennrad uralte Alugurke, Neo mit Löcher usw. :Huhu:

bellamartha / 8 km / 56,1km
spanky / 3,50 km / 39,00 km
smar01 / 6,20 km / 36,20 km
wodu / 2,70 km / 35,00 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 28,90 km
shoki / 3,30 km / 21,10 km
triconer / 3,60 km /19,10 km
Uruman /2,8 Km /14,1 Km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
svmechow / 1,0 km / 10,2 km
moorii / 2,2 km / 9,7 km
fras 13 / 2,05 km / 8,55 km
kullerich 2,2km / 8,20 km
FMMT / 3,1 km / 8,1 km
hanse987 / 2,5 km / 7,60 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
handbremse / 2,0 km / 4,0 km
Läuftnix /1,1 km / 3,4 km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0,0 km