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 Ab hier ist der offizielle Text! Stichtag ist der 31.3. 
 Bis hier ist der offizielle Text! Endlich geht es weiter! Und wie! :cool: Der viele Sport und das Ersetzen der Butter durch Magerquark scheint sich auszuzahlen! | 
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 Ab hier ist der offizielle Text! Stichtag ist der 31.3. 
 Bis hier ist der offizielle Text! Meine Güte ich sollte mich öfters wiegen. Also wieder 5 kg die runter müssen. Sehe ich das richtig das hier Name - Abgenommen - Wunschgewicht - Am Start 26.12.2007 aufgelistet wird? | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! @jörrrch: Jo, so ist es. Habe mauna_kea's Gewicht aktualisiert. Irgendwie haben wir gestern fast zeitgleich gepostet und seine Aktualisierung ging wohl verloren. :( | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Nun bin ich plötzlich (ich wäge mich nur alle 0.5-2Wochen) leichter. Die gut 4 Wochen Training hatten scheinbar doch ihre Auswirkungen. Entsprechend gut ging dann gestern der Tempolauf. Ich wundere mich, wie Leute hier das +/- in 100g genau angeben. Mein Gewicht schwankt mind 0.5-1kg und eine genauere Angabe macht keinen Sinn. Ich kann darum nicht wirklich sagen, ob ich nun 77, 77.5 oder 78kg bin. Die Waage zeigte die letzten zwei tage alles an. Felix | 
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 darum trage ich in der liste nur den durchschnitt der woche ein. | 
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 Wenn man regelmässig auf der Waage ist kann man natürlich den Durchschnitt nehmen. Aber ich finde mehr als 0.5kg Auflösung trotzdem nicht sinnvoll. Felix | 
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 Hier könnt ihr euer Idealgewicht rechnen lassen: http://web.amedis.ch/ch03/body.html Ich müsste 2kg zunehmen :cool: Das ist aber wohl nicht das Idealgewicht als Sportler. Felix | 
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 Na dann mal an den Kühlschrank ... | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Oute mich jetzt hier auch mal. Hatte letzte Woche 1 Tag Magen-Darm-Infekt, daher die Reduktion. Seither gezügelterer Appetit, kein Kaffee, nur grüner Tee. Trotz vermeintlich Untergewicht immer noch ein kleiner Rettungsring unter dem Nabel. Hat mir neulich mal einer erzählt, ab 40 nimmst Du jedes Jahr 2 cm Hüftumfang zu, da kannste nix machen ... | 
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 Um Ihr Idealgewicht zu erreichen, müssen Sie 36 kg abnehmen. :Peitsche: :Lachanfall:  Ich arbeite daran! ;) | 
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 Ich müsste 13 kg zunehmen für´s Idealgewicht :Gruebeln: Das wär dann doch etwas viel .. | 
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 Wir sollten zusammen auf die Waage steigen, dann passt es perfekt - und ich will auch keine 12 kg abnehmen :Lachen2:. | 
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 Lass uns das tun, dann passt es :Prost: | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! SO langsam komme ich in Fahrt. Auch ohne Training (im Moment, morgen geht es wieder los). | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Ich bin doch der allerletzte. Seit dem Wörkschoppwochenende wabert ein Kilo zuviel um die Hüften und geht und geht nicht weg. hab ich hier schonmal erwähnt, dass dafür mein Muskelkater zurückgekommen ist? Der Vierbeiner heisst so und war zwo Monate auf Wanderschaft, bzw hat sich woanders durchgefressen. Die Tante hat ihn dieser Tage zurückgebracht, nachdem ihr Tierarzt Flöhe bei meinem Tierchen festgestellt haben will und weil sie Angst hat, dass mein Tiger ihre Katzen damit "ansteckt". ...gibt schon komische Leute...:Maso: ! | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! | 
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 Ab hier ist der offizielle Text! Stichtag ist der 31.3. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3) the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.) massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9)) Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0)) fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) ) hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg) felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75) claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)] maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)] Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg ) jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7) mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5) alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4)) IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7)) propellerente -1,1 Ziel: 57kg (-2,5) cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01 adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg ) TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg) klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3)) Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)] yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) ) pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg) huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5) Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) ) drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli) lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) ) Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10) sybenwurz +1 (Ziel: 57Kilo (-2)) garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-) Bis hier ist der offizielle Text! __________________ ich kann nicht schwimmen, dafür laufe ich wie ein fisch | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Leichter Rückschlag. Habe zu wenig auf die Ernährung geachtet. Dann noch Karneval in Kölle für Freitag auf Samstag inkl. dem Spiel Köln versus FC St. Pauli .... C.T. P.S. Habe ein wenig sortiert. | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Tja. Gestern und vorgestern stand auf der Waage eine glatte 58. Heute dann 58,3! Na ja, ich will nicht klagen, denn mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Bis nächsten Montag! | 
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 Gewicht purzelt nur langsam, aber wenigstens stetig und ohne Verzicht (der tägliche Oatsnack Brazil Nut erhält die Lebensfreude) | 
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 Sieht ja schon ein wenig besser aus ... | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Wenn ihr nicht wollt, dann gehe ich eben in Führung :) ;). Wie war denn das bei hubschraubär - stand da nicht ein Belohnungskauf an, der noch 7,9 kg entfernt ist? Ranhalten :Peitsche:! | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! | 
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 Um Euch mal komplett und totaaaal schamlos den Schnitt zu versauen. Ziel 88kg (+7kg) Ziel erreicht! | 
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 Das heutige Wiegen ergab: Gewicht gehalten. | 
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 Fritz trägt heute Abend sicherlich meinen aktuellen Stand ein. :) Zum Thema Rad: Das habe ich mir mittlerweile dann doch gegönnt. Hatte aber leider immer noch keine Zeit es aufzubauen. Hoffe es klappt am WE. Wenn ich dann wieder I-Net habe, werde ich es in die Galerie stellen. | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Zitat: 
 Das Rad hast Du Dir verdient. Allerdings müsste es doch schon aufgebaut sein, nachdem Du jetzt mangels Internet so viel Zeit hast. Habe auch meinen Wert geändert. Der ist allerdings eine Woche alt und durch die Grippe (seit über einer Woche kein Sport) und Fressgelüste ist der Wert bestimmt nicht mehr so aktuell! :Maso: Allerdings traue ich mich erst wieder in einer Woche auf die Waage! :Duell: | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! so, wenn dieser thread mal wieder in der forum heute liste erscheint, meld ich mich zurück aus den skiferien und trag mich wieder mal hier ein. dummerweise zählt skifahren ja nicht als sport, vor allem nicht die alpine kombination mit fondue und raclette, darum übernehm ich mal die rote laterne, aber heute ist nicht aller tage, ich komm wieder, keine frage, jetzt fang ich nämlich wieder an zu trainieren ... | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! Es handelt sich bei meinem Gewicht um das Wochendurchschnittsgewicht. An einzelnen Tagen lag das Gewicht auch schon unter den angestrebten 5,0 Kg. Das sollte bis zum 31.03 auf jeden Fall klappen. Bis Frankfurt sind es dann nachmal 3kg. Ich vermute das der sehr milde Winter erheblich dazu beiträgt das das Gewicht so schnell fällt. Am Wochenende sind schon wieder 14 Grad und 0% Regenwahrscheinlichkeit angesagt :Holzhammer: , wieder lange Radeinheit und wieder weniger Gewicht :Cheese: | 
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 Bis hier ist der offizielle Text! So, endlich die 58,0 erreicht!! Nun habe ich noch 5 Wochen für das letzte Kilogramm Zeit. Das müßte ja wohl zu schaffen sein. :) | 
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 ... und ich hab trainiert, das kilo käse ist wieder weg, und die rote laterne auch (wenigstens bis die einen wieder was eintragen) :) | 
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 geht mir zur zeit etwas zu schnell. dabei fress ich dauernd den kühlschrank leer. nur die mitternächtlichen orgien fallen aus | 
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 Sieht ganz gut aus, bin zwar noch hinter Plan, aber besser 4kg als nix. | 
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 war mir nur peinlich, ganz oben zu stehen:bussi: | 
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 ]Ab hier ist der offizielle Text! Stichtag ist der 31.3. 
 Ich verstehe das nicht... ich komme einfach nicht runter... Es schwangt bis zu 3 Kilo in der Woche und ich esse normal... ei ei ei | 
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 Na endlich geht's weiter. Es fehlen nur noch 600g bis zum 31.3. Das sollte zu schaffen sein :) | 
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 und bis 31.03. schaff ich auch noch eins :Huhu: edit: und zunehmen ist einfach voll schwer :P nach 3 wochen kontinuierlich 4500-5000kcal pro tag, 1kg zugenommen. das ist einfach nur anstrengend. | 
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