ich mach nen koppeltraining draus :-) :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Guter Plan ...

1. 100,0km - Pmueller69 (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
2. 76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
3. 74,0km - wingman (24+16+34)
4. 61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
5. 53,0km - Pluto70 (38+15)
6. 48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
7. 48,1km - Reifenplatzer
8. 46,2km - betty (15+11+20,2)
9. 46,2km - sinapur(4+42.2)
10. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
11. 42,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2)
12. 41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
13. 40,1km - Flow
14. 40km - Meik (20+10+10)
15. 39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
16. 38,0km - Carlos85
17. 34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
18. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
19. 33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
20. 31,0km - crazylinchen (12+19)
21. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
22. 28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24. 26,0km - sbechtel (7+11+8)
25. 24,4km - Diver
26. 23,45km - crema-catalana (3,45+20)
27. 22,0km - daflow (8+14)
28. 17,2km - fras13 (9,9+7,3)
29. 17,0km - Rosl
30. 12,0km - TomX
31. 8,7km - Marcie
32. 8,0km - Straik

Morgenstund hat Gold im Mund. :Lachen2:

And we have a winner ...

nach meiner rechnung ist er aber 2 tage schneller gewesen. :cool:


:Huhu:

Ja, diesmal haste recht ... :cool:
Ich war schon am Donnerstag ... etwas meiner Zeit voraus ... :Cheese:

Danke ... :Huhu:

Mein Zeitgefühl hat zwar in den letzten Stunden etwas gelitten, aber nach 5 Minuten Rechnen, kam ich auch zur der Schlußfolgerung, dass Deines noch schlimmer gelitten hat. :Cheese:

@Pmüller, wie lange nun du auch immer gebraucht hast,

Herzlichen Glückwunsch!:Blumen:

Knie beim Windsurfen verdreht, nix mehr Laufen.

Was, schon vorbei? Herzlichen Glückwunsch @Pmueller69! :Blumen: :Blumen:

Dann kann ich meine Erkältung ja jetzt vernünftig auskurieren ...

Also ihr Lieben, mit dem Kopieren ist das ja nun nichts geworden:cool:
Aber ich bin ja schließlich blond:-))

Welcher Mann ist denn nun so nett und trägt mich ein?

Ich bin heute morgen 9 km gelaufen

Ich dachte da vielleicht an Herrn Lonerunner oder Herrn PXPress :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: .


:Danke:

Danke für die Glückwünsche.
@Betty: Gute Besserung. Ich habe zum Glück nicht bei Regen laufen müssen, ich bin seit gestern in München und der heranziehende Regen hat sich auf wunderbare Art vor München aufgelöst.

1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
2. 76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
3. 74,0km - wingman (24+16+34)
4. 63,5km - Reifenplatzer
5. 61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
6. 53,0km - Pluto70 (38+15)
7. 51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
8. 48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
9. 46,2km - betty (15+11+20,2)
10. 46,2km - sinapur(4+42.2)
11. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
12. 41,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10)
13. 40,1km - Flow
14. 40km - Meik (20+10+10)
15. 39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
16. 38,0km - Carlos85
17. 34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
18. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
19. 33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
20. 31,0km - crazylinchen (12+19)
21. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
22. 28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24. 26,0km - sbechtel (7+11+8)
25. 24,4km - Diver
26. 23,45km - crema-catalana (3,45+20)
27. 22,0km - daflow (8+14)
28. 17,2km - fras13 (9,9+7,3)
29. 17,0km - Rosl
30. 12,0km - TomX
31. 8,7km - Marcie
32. 8,0km - Straik

@Billy: schon passiert:Blumen:

@ lonerunner

Du bist ein Lieber :bussi: und der weltbeste Kilometereinträger....
Noch 48,4 km....

@PMueller69

Herzlichen Glückwunsch zum Sieg :liebe053: !!!

Nönö, wie machen weiter bis alle im Ziel sind ...


... oder aufgegeben haben ... oder disqualifiziert wurden ... oder vielleicht doch irgendwann den noch zu bestimmenden Cut-Off nicht geschafft haben ...

1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
2. 76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
3. 74,0km - wingman (24+16+34)
4. 63,5km - Reifenplatzer
5. 61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
6. 55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
7. 53,0km - Pluto70 (38+15)
8. 51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
9. 48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
10. 46,2km - betty (15+11+20,2)
11. 46,2km - sinapur(4+42.2)
12. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
13. 40,1km - Flow
14. 40km - Meik (20+10+10)
15. 39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
16. 38,0km - Carlos85
17. 34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
18. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
19. 33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
20. 31,0km - crazylinchen (12+19)
21. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
22. 28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24. 26,0km - sbechtel (7+11+8)
25. 24,4km - Diver
26. 23,45km - crema-catalana (3,45+20)
27. 22,0km - daflow (8+14)
28. 17,2km - fras13 (9,9+7,3)
29. 17,0km - Rosl
30. 12,0km - TomX
31. 8,7km - Marcie
32. 8,0km - Straik

Wiedermal mit Babyjogger. Tw war so ein Gegenwind, dass ich jetzt einen Muskelkater im Triceps hab, von den Waden ganz zu schweigen. :Nee: <-- klick mich :Lachanfall:

Jo mei ... wärst halt in die andere Richtung gelaufen ... :Lachen2:

1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
2. 86,0km - wingman (24+16+34+12)
3. 76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
4. 63,5km - Reifenplatzer
5. 61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
6. 55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
7. 53,0km - Pluto70 (38+15)
8. 51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
9. 48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
10. 46,2km - betty (15+11+20,2)
11. 46,2km - sinapur(4+42.2)
12. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
13. 40,1km - Flow
14. 40km - Meik (20+10+10)
15. 39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
16. 38,0km - Carlos85
17. 34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
18. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
19. 33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
20. 31,0km - crazylinchen (12+19)
21. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
22. 28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
23. 28,2km - pumuggel (8,6 + 19,6)
24. 26,0km - sbechtel (7+11+8)
25. 24,4km - Diver
26. 23,45km - crema-catalana (3,45+20)
27. 22,0km - daflow (8+14)
28. 17,2km - fras13 (9,9+7,3)
29. 17,0km - Rosl
30. 12,0km - TomX
31. 8,7km - Marcie
32. 8,0km - Straik

morgen dann mal ruhe


glueckwunsch an pmueller..... 4 tage nicht schlecht.

Danke.:Huhu:

Ein Kollege hatte zu mir gemeint: Pass auf, der Wingman macht heute den Sack zu. So habe ich das auch gesehen. Da mußte ich einfach heute früh nochmal vor der Arbeit zur finalen Runde raus.

Jetzt habe ich den Salat.

Knie an Großhirn: "Aua"
rechte Wade an Großhirn: "Aua"
Zeh an Großhirn: "Schuh zu eng"
Großhirn: "Ruhe da unten, ich will schlafen"

Ich wollte ja bei schlechtem Wetter heute abend den Sack zumachen (bei gutem Wetter Radfahren). Aber ich bin die viele Lauferei im Moment nicht gewohnt, sodass mir die Haxen weh tun.

Da bin ich grade froh, dass du den Druck von mir genommen hast :Cheese:

Gruß Matthias

Dafür warst Du lange Zeit der Tempomacher für das Läuferfeld:Peitsche:

Herzlichen Glückwunsch!!! Und gute Besserung an Knie und Wade! :Cheese:

Ich bin raus, lieg wegen ´nem blöden Magen-Darm-Virus flach....:(

1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
2. 86,0km - wingman (24+16+34+12)
3. 76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
4. 63,5km - Reifenplatzer
5. 61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
6. 55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
7. 53,0km - Pluto70 (38+15)
8. 51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
9. 50,2km - Flow
10. 48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
11. 46,2km - betty (15+11+20,2)
12. 46,2km - sinapur(4+42.2)
13. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
14. 40km - Meik (20+10+10)
15. 39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
16. 38,0km - Carlos85
17. 37,4km - Diver
18. 36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
19. 34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
20. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
21. 33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
22. 31,0km - crazylinchen (12+19)
23. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
24. 28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
25. 26,0km - sbechtel (7+11+8)
26. 23,45km - crema-catalana (3,45+20)
27. 22,0km - daflow (8+14)
28. 17,2km - fras13 (9,9+7,3)
29. 17,0km - Rosl
30. 12,0km - TomX
31. 8,7km - Marcie
32. 8,0km - Straik

So, plus 10,1km und nun in den Top Ten ... :)

... ist Flow :cool:

1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
2. 86,0km - wingman (24+16+34+12)
3. 76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
4. 63,5km - Reifenplatzer
5. 61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
6. 55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
7. 53,0km - Pluto70 (38+15)
8. 51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
9. 50,2km - Flow
10. 48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
11. 46,2km - betty (15+11+20,2)
12. 46,2km - sinapur(4+42.2)
13. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
14. 40km - Meik (20+10+10)
15. 39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
16. 38,0km - Carlos85
17. 37,4km - Diver
18. 36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
19. 34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
20. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
21. 33,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6)
22. 31,0km - crazylinchen (12+19)
23. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
24. 28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
25. 28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
26. 26,0km - sbechtel (7+11+8)
27. 23,45km - crema-catalana (3,45+20)
28. 22,0km - daflow (8+14)
29. 17,0km - Rosl
30. 12,0km - TomX
31. 8,7km - Marcie
32. 8,0km - Straik

+11,7km

Echt jetzt ... ?

Darf ich dir auch mal ein paar km eintragen ... ?

1. hab ich welche? :Gruebeln:


2. könnte ich das selber (wenn ich denn welche hätte und wenn ich die dann eintragen wollte) :cool:


3. trotzdem danke :bussi: vielleicht fällt mir mal was ein, was du für mich machen könntest ...

1. - Pmueller69 - 4 Tage 2h 31min - 100,0km - (10+24,6+15,4+27+11,2+11,8)
2. 86,0km - wingman (24+16+34+12)
3. 76,0km - MatthiasR (14,7 + 6,1+ 14,4 + 7,1 + 18,3 + 15,4)
4. 63,5km - Reifenplatzer
5. 61,2km - diebsum (11,1+21,1+6,4+7,6+15)
6. 55,5km - niksfiadi (14+6,2+11,3+10+14)
7. 53,7km - Carlos85
8. 53,0km - Pluto70 (38+15)
9. 51,6km - Billy (10+7,2+21,2+4,2+9)
10. 50,2km - Flow
11. 48,3km - lonerunner (6+16,3+16+10)
12. 46,2km - betty (15+11+20,2)
13. 46,2km - sinapur(4+42.2)
14. 46,0km - frechdachs ( 23 + 23 )
15. 44,1km - smiling_star (5+2+10,5+15,6+11)
16. 40km - Meik (20+10+10)
17. 39,5km - trianov (24,3+5,4+9,8)
18. 37,4km - Diver
19. 36,0km - pumuggel (8,6+19,6+7,8)
20. 34,5km - sbechtel (7+11+8+8,5)
21. 34,0km - Ruby (10,3 + 12,5 + 11,2)
22. 33,1km - Wandergsellin (5,5+27,6)
23. 31,0km - crazylinchen (12+19)
24. 29,0km - Flitzetina (13 + 16)
25. 28,9km - fras13 (9,9+7,3+11,7)
26. 28,5km - schmonzenz (12+6,5+10)
27. 28,12km - crema-catalana (3,45+20+4,67)
28. 22,0km - daflow (8+14)
29. 17,0km - Rosl
30. 12,0km - TomX
31. 8,7km - Marcie
32. 8,0km - Straik

Meine 11 Regenkilometer dazu und Crema ihre geklauten Kilometer zurückgeschenkt :Blumen:

Hat doch jeder ... :cool: ... schau mal genau nach, dann wird schon was aufzutreiben sein ...

Ja, also wenn ich das einer Frau zutraue, dann DIR ... !

:bussi: Merci!

kann ja jeder sagen :cool:

dafür ist es jetzt zu dunkel :(