Coole Sache. Mein Jahr ist ja auch noch lange nicht rum, RB.. Giro etc. Will im Herbst noch mal schneller laufen, das wird sicher auch ein Fokus werden.

heute wieder auf dem grünen Radel mit Martin und Peter durchs Ms-Land gedüst. RB, Ultra-Planschen und Giro, Teutolauf. Die Saison ist noch lang und voller toller Veranstaltungen, mal sehen was so passiert....!:Huhu: :Peitsche:

ich mach mal hier weiter...

@ Mandarine: Wenn Du da bei Deinem ersten Auftritt ne 11:58 hinlegst, lad ich Euch zu nem fetten Coctail im Golden Corner ein. :Blumen:

Allerdings würd ich auch ne Wette dagegen eingehen..:Cheese:

... gilt das auch bei einer 11:57 :Cheese: auf den Cocktail freue ich mich jetzt schon ;)

Darf ich Dich mal befragen welch eine Zeit Du über die Distanz wo stehen hast?

.... jaja, lass sie mal träumen... ich reiss mir jetzt seit 3 J den allerwertesten auf um die 13 h zu knacken.. :Lachen2:

swim 1:15
T1 6
bike 6:29
T2 6
run 3:59
..............
11:55 ich habe noch 2 Minuten abgezogen, sieht besser aus...

Nächsten Mai werde ich das drauf haben.... ist ja noch genügend Zeit zum Trainieren

wart Ihr schon mal auf den Kanaren zum Trainieren?

Schöner Plan... bin gespannt... übrigens, schmeiss doch mal den Trainingsmanager an... :Huhu:

Swim: 1:07
Bike 6,47
Run: 3,55
Lanza 2010

ich denke es wird spannend

Ne ne ich meinte was Du bis jetzt hattest an PB.

Also ich bin in Lanza eine 6:35 gefahren und ich glaube Radeln ist nicht so schlecht bei mir wie das Laufen :-)

Nein.... wir werden erst Anfang Februar dort trainieren...

Das macht mir Spaß so, ich kann es aber auch wegstecken wenn der Plan nicht aufgeht und mich im Nachhinein über mich selbst amüsieren. ;)

Ob du es glaubst oder nicht, ich bin derart verpeilt mit dem Aufschreiben, dasss ich dir Mittwochs schon nicht mehr sagen kann was ich Anfang der Woche gemacht habe.
Aufzeichnungen sind nicht meine Stärke, ich könnte es trotzdem mal versuchen.

IM Frankfurt 5:35 h aus 2009

Was war deine PB auf dem Rad ?

5:37 Köln 2008 ( auch einwenig Wind gehabt :cool: )

Ich könnte ja jetzt was schreiben, denn ich bin ja schon mehrfach mit beiden Damen gefahren.

Ein Gentlemen genießt und schweigt. :cool:

ich kann nicht radeln, aber wenn ich wieder einen guten Tag erwische laufe ich dann auch wieder unter 3:50...
Lanza 2008 3:49...

Feigling :Lachanfall:

Komm mach es spannend :cool:

Geht nicht, bei Angi will ich noch übernachten und bei Alex will ich mich noch öfters im Windschatten ausruhen dürfen.

Ah nur auf dein Vorteil bedacht... ts ts ts :Cheese:

Ok, ich klinke mich in die Wette ein.

Mein Tipp, der Abstand liegt bei weniger als 20min. Sollte ich richtig liegen, bekomme ich von beiden jeweils ein Spaghettieis. Sollte ich verlieren, bekommt diejenige von mir ein Spagehettieis, Cocktail oder Crêpe nach Wahl, zu dessen Gunsten das Rennen ausgegangen ist.

Wo???

Nicht schlecht, aber rechne ne Std in Lanzarote dazu!!!

Der Maifelder, immer schön lieb!!!
Naja, muß ja nicht jeder so sein wie ich!!!:Lachanfall:

Klink dich doch einfach in die Wette von Peter und mir ein!!!

Aber viele würde es wesentlich sympatischer machen :Lachanfall:

( Nicht auf eine Person hier bezogen )

Coole Sache, das ist ne reale Einschätzung... also Karten auf den Tisch Alex, TM an, das ist ganz easy und dann die Mädelswette...:Lachen2:

Ich habe mit Euch doch nicht gesportelt. Daher fällt mir die Einschätzung schwer.

ich habe das anders gemeint!

Du kannst ja an dem Abend wo Peter meiner Frau und mir das fette Abendessen zahlen muß:Lachanfall: , mit dabei sein und den anderen deinen RIIIIIIIESENGROßEN Eisbecher angedeihen lassen!!!

Na Logo, 2 - 3 Wetteinsätze, nen fettes Besäufnis und die Sache steigt. :Lachen2:

Und so viel Blödsinn fast nen Jahr vorher, das gibts nur auf Lanza...:liebe053:

Da bekommt man richtig lust... aber nein ich bleibe Eisern :Nee:

... denke ich auch :bussi:

Na, auf Lanzarote 2012 :cool:

der Wechselzone wird entscheiden

Achso, na klar, danke für die Einladung.

Wenn Du mitmachst und ins Ziel kommst, spendier ich Dir auch ein Essen, versprochen. :Lachen2:

@ Campeon: quid futurum est...:Lachanfall:

Also wenn der Wettkampf genauso viel Spaß macht wie das Vorgeplänkel wird Lanza der HAMMER :liebe053:

den kenn ich nicht.

Lanza macht nicht genau so viel Spaß....



Es macht mehr :Cheese:

... und das 2012 ohne DICH :Nee: eine SCHANDE !

noch gibt es Plätze!

Ich hätte eine bitte an euch LIEBE Foren-User.... Bitte bitte führt mich nicht in versuchung sondern erlöst mich von dem....



Ich danke euch vielmals... DANKE :Huhu:

es fehlen Dir noch 4 Starts für den Club!:Duell:

Uiiiiiiiiih, na da werde ich mich an deinem Poppes festbeißen, :Duell: wenn du an mir vorbeikommst!

Bitte, bitte, immer wieder gerne!!!

Was heißt das???
Ich kenn nur: Ora et deflora!!!!

na warts ab!!!

Wir denken garnicht dran, immer getreu dem Motto:

immer mitten in die Fresse rein!

Hihi, mir nur noch einer!!!!

In deinen Popo beiß ich mich doch beim Schwimmen fest, vor der Wechselzone lass ich aber los, da biste mir zu langsam :Lachanfall: :Cheese:




Dann haben wir aber was zum Feiern nach dem Rennen :liebe053: