Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

40730+100=40830

Hab mich auch nochmal von der Couch aufgerafft.

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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40830 + 50= 40880

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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40880 + 100= 40980

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
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40980+100=41080

Fange jetzt langsam und vorsichtig wieder an:Cheese:

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
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@Björn - ist prima, dass Du wieder dabei bist - wir brauchen Dich !! wird langsam eng mit dem Ziel 100.000 - wir sind jetzt seit 4 1/2 Wochen dabei und haben noch 6 1/2 Wochen bis Jahresende...und es kommt noch die böse, böse Adventszeit mit den Trainingsfeinden Weihnachtsmarkt und Glühwein :Cheese:
da müssen wir jetzt ein bisschen vorlegen ;)

deshalb heute von mir ( trotz Muskelkater )

41080 + 120 ( über den Tag verteilt in 10-er Paketen) = 41200

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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41200+200=41400

Gut!
Locker bleiben!

Ansonsten: Wir schaffen das. Liegestütze kann man ja praktisch immer machen. Obwohl die Cowboys im Verein so langsam anfangen, komisch zu gucken. :( :Nee:

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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41400+50=41450



So, will mich mal auch an dieser Aktion beteiligen.

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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41450 + 160 = 41610

heute wieder angefangen mit Training, hab diese Woche bisher nix gemacht, mein Körper fühlte sich nicht gut an, war wohl etwas viel gewesen
nun immerhin heute 200 über den tag in 15er Einheiten meistens