Dachte, wir planschen die mit und werden dann mit einem locker gelaufenen 5er-Schnitt glorreiche Sifi-Man(s) in 20 / 20 :Lachen2:. Dazwischen spielen wir unsere Stärken aus :Prost:.

also jetzt mal ernsthaft. Glaubst du wirklich wir fahren da unvorbereitet hin. ts ts ts


Das ist der Sifiman. Ein S Dot Event

Der EOSC als DER Verein des Albatros darf sich beim Schwimmen ja auch nicht blamieren :dresche. (Der Schwimmclub) Orschel ist ja nur Duathlon-Veranstalter ;).

:Lachanfall:

ja jetzt ist auch klar warum. :Cheese:

und jetzt meine ernsthafte Antwort.

Ich schwimme 2 - 3 x im Vereinstraining mit. Das sind jedesmal ca 3 km. Ein und Ausschwimmen, viel Lagen, technische Übungen und jene 3x 3x 100 Meter.

Ach was, kein Thema. :)
Bei meiner letzten Trainingseinheit (am Montag, nach 6 Wochen nixtun :Cheese: )hat ich wieder leichte Schulterschmerzen. Jetzt bin ich mal gespannt ob der Onkel Doktor am Dienstag was findet und ob ich danach noch schwimmen darf...

So, ich fang dann mal an und schwimm ein bisschen GA1, bisschen Muskeln lockern. Ist ja nicht mehr lang :)

... und ? Spielt keine Rolle!:) Dann nehm's als Kick-Off! :Huhu: