Ich hab gestern gar nix gemacht, ist in den letzten 52 Wochen am Samstag nur 5x vorgekommen.

Heute etwas Rolle und laufen, vielleicht geh ich ja noch schwimmen, woran ich aber noch nicht so ganz glaube.

Ansonsten bin ich irgendwie dauernd am essen...

:Lachen2: mein Kühlschrank leert sich auch bedenklich schnell. Ich glaub der hat irgendwo ein Loch ;)

Boooaaah. Heute morgen stehen 5 Kilo mehr auf der Waage als letzten Sonntag.

Hat sich die Erdachse verschoben??

:Weinen:

Würde gerne heute 2h locker Radeln, und kurz Laufen, aber das Wetter ist echt ziemlich bescheiden, hoffe das ändert sich noch bis zum nächstes Wochenende.

Klassischer Taperfehler. Schade um die Minuten, die Dich das auf der Strecke kostet...

Habe zum Glück keine Gewichtsprobleme, aber könntest du genauer darauf eingehen? Das 5kg mehr beim Laufen hinderlich sind ist klar.

Was jetzt mal auf die Schnelle dazu kommt, ist sicher keine zielführende Muskelmasse :Cheese:

Was muss ich darauf eingehen, Du hast doch den Grund selbst genannt. Am Berg auf dem Rad deutlich zu merken und beim Laufen erst Recht.

Ist aber wie gesagt einer der Kardinalfehler beim Tapern: essen ohne Ende und dann richtig draufpacken, weil auch noch ordentlich Wasser eingelagert wird.