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FMMT 21.01.2010 12:23
Zitat:
Zitat von sandra7381 (Beitrag 336349)
@ Glaurung: Wie schnell bist du noch mal bei Kraul Beine mit Brett auf 50m?
Immer diese Ultradistanzsportler:Lachanfall:

oko_wolf 21.01.2010 13:27
Zitat:
Zitat von sandra7381 (Beitrag 336347)
...Was haltet ihr davon, wenn wir für jeden Trainingsplan ein Tabellenblatt machen und dort trägt jeder Namen, Datum und Zeiten an. ....
Bin ich dagegen. Wenn jemand wissen will, um wieviel schlechter ich schwimme, soll er/sie sich wenigstens etwas Arbeit machen :Cheese:

keko 21.01.2010 13:52
Hallo, bin grad ein bisschen im Stress, melde mich dann heute abend wieder mit mehr Zeit und Plan 17.

sandra7381 21.01.2010 14:18
Zitat:
Zitat von keko (Beitrag 336505)
Hallo, bin grad ein bisschen im Stress, melde mich dann heute abend wieder mit mehr Zeit und Plan 17.
:liebe053: :Blumen:

Gibts hier im Thread irgendwo den oft zitierten 8-Wochen-Plan? Sind da jede Woche 3 Einheiten vorgesehen?

keko 21.01.2010 14:39
Zitat:
Zitat von sandra7381 (Beitrag 336518)
:liebe053: :Blumen:

Gibts hier im Thread irgendwo den oft zitierten 8-Wochen-Plan? Sind da jede Woche 3 Einheiten vorgesehen?
Hänge ich am Wochenende hier rein. Heute abend Plan 17 (Regeneration), Sonntag: 8-Wochen-Plan mit 3 Einheiten pro Woche mit unterschiedlichen Prioritäten bis zum 20.03.

sandra7381 21.01.2010 18:01
Zitat:
Zitat von glaurung (Beitrag 336442)
Ich weiß nicht mehr genau. Glaube so an die 1:10. hab's aber noch nicht auf Anschlag probiert.
Ich glaube, wir machen in Sifi (nach den 1000m natürlich) mal ein kleines Wettschwimmen. :Cheese:

glaurung 21.01.2010 18:19
Zitat:
Zitat von sandra7381 (Beitrag 336678)
Ich glaube, wir machen in Sifi (nach den 1000m natürlich) mal ein kleines Wettschwimmen. :Cheese:
Da mach ich unter einer Bedingung mit: nach den Beinen ne Pause und danach 50m Delphin-Wettschwimmen. Wie wär das?
Ich will bei irgendwas gewinnen :Cheese: :Cheese:

sandra7381 21.01.2010 18:22
Zitat:
Zitat von glaurung (Beitrag 336684)
Da mach ich unter einer Bedingung mit: nach den Beinen ne Pause und danach 50m Delphin-Wettschwimmen. Wie wär das?
Ich will bei irgendwas gewinnen :Cheese: :Cheese:
Können wir gern machen. :) Wobei ich dann für 50m echt bisschen trainieren muss. Das mach ich am WE in Sifi, falls sich meine Bandscheibe bis dahin wieder beruhigt hat. :(
Ich sehe schon, wir werden uns am 20.3. abschießen. :cool:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:01 Uhr.
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