heute wieder schwimmen gewesen,
lief heute nicht sehr gut war das 1. mal seit monaten das ich mich beim schwimmen nicht wohl fühlte und ich nicht an meine gewohnten zeiten herankam..

lag ev daran das die gestrige 90 min ergometereinheit noch in den beinen steckete und ich ziemlich verschnupft bin..

hoffe auf baldige besserung so das ich morgen wieder voll angreifen kann:Huhu:

*g* Ich habe gerade nen jobwechsel und bin recht fertig jeden Tag da ich um 4:30 raus muss und morgens nimmer schwimmen kann.

Aber morgen beim Vereinstraining steht t16 drauf dann bekommste was du brauchst :Cheese:

Ach, Glaurung, Bruder im Geiste:Cheese: .
Heute kann ich Dir mal wieder nachempfinden.
Letzte Woche voller Euphorie(super T16:liebe053: ), gestern mangels Platz Technik- und Stilanalyse. Jetzt bin ich auch erst mal wieder:Weinen:
Wie ein Hypochonder sehe ich nur was falsch läuft:Nee: , Folge, kein Selbstvertrauen und heute um mich an die längeren Strecken zu gewöhnen: 3*400 im versuchten GA1.
3 mal genau 8.00, GA 1 vielleicht, aber nur gequält und wie ich den 400er Test über eine Minute schneller schwimmen soll:Gruebeln: aktuell nicht vorstellbar.
Allerdings konnte ich mir früher kurz vor einem Marathon auch immer wieder mal nicht vorstellen, ein Tempo, dass ich damals mitunter nicht mal auf 10 KM schaffte, auf 42 durchzuhalten, aber es klappte doch:cool:
Also die Hoffnung stirbt zuletzt.

Bring mir fei ja keine wasserschattengeschönten Zeiten an, gel! :Cheese:

Seufz. Hochs und Tiefs. Jaja...........

Ich hab ne bipolare Störung --> meine Hochs sind höher und meine Tiefs sind tiefer :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Ich liege faul auf der couch und schwimme gerade virtuell die 200er im GA2 in lockeren 3:20 min :Cheese: :Cheese:

Mentaltraining ist alles :Lachanfall:

eigentlich wollt ich gar nicht, aber wenn du unbedingt willst :Cheese:

6x200m GA2: 3:24 - 3:20 - 3:19 - 3:20 - 3:22 - 3:23 -------------
6x100m GA2: 1:35 - 1:35 - 1:34 - 1:33 - 1:34 - 1:36 ----------
2x50m WSA: 0:44 - 0:42

meine zeiten aus T15 konnte ich nicht ganz halten, da aber
1. T16 härter und
2. T15 erst vor 2 tagen war,
bin ich sehr zufrieden.

keko, wann kommt t17 ? wollte morgen was lockeres machen, sozusagen als ruhe vor dem sturm..weil nächste woche kommt doch dreimal T 18, dann wirds zeit für T 17 oder ? :)

Naguut...

ich hatte vergessen zu erwähnen, dass ich gestern beim lockeren T7, wo ich Beine anstatt Kraul geschwommen bin (12x50m) danach dann die 100m - Schnell aber trotz ruhewoche geschwommen bin. Mal locker flokig ne 1:30 rausgehaun - 25m Bahn.

Grüße.