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Du liegst auf dem Rücken, das Kind auf deinen Beinen. Dann die Beine anheben. So oft du kannst... :Lachen2:

Nur um mal eine der Rumpf-Stabilitätsübungen zu beschreiben. ;)

Jörrrch

21.12.2008 22:55

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 169922)

Schice jetzt hab ich mich doch gerade vor Schreck am Wein verschluckt.:(

Was ist mit deinen 100/100 Läufen, da ist schon seit Tagen nichts mehr eingetragen, ich hab mir schon Sorgen gemacht :Peitsche:

Doch ist aktuell.. mein letzter Lauf war am Freitag... gestern ein Faulen und heute nur mal kurz 45 Minuten mit dem Bike.. aber ich bin wieder da.. und hole mein verlust schon wieder auf.. zieht euch warm an.. jetzt ist der Jörrrch dran... :-)

garuda

21.12.2008 22:57

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 169932)

Du liegst auf dem Rücken, das Kind auf deinen Beinen. Dann die Beine anheben. So oft du kannst... :Lachen2:

Nur um mal eine der Rumpf-Stabilitätsübungen zu beschreiben. ;)

Das arme Kind. :Nee:
Und hats gekotzt :Cheese:

sybenwurz

21.12.2008 22:58

Zitat:

Zitat von Jörrrch (Beitrag 169917)

TSCHAKKKKAAAAAA wir haben es geschaft...

Jou, ich freu mich auch schon den ganzen Tag wie ein Schneekönig.
Andererseits iss heut auch Winteranfang und das heisst dann ausser wieder zunehmend längeren Tagen auch nix Gutes...

neonhelm

21.12.2008 22:58

Ich frage mich gerade, ob "Flieger" eigentlich als Liegestütz invers gilt und ob ich das bei der Challenge eintragen kann... :confused:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:26 Uhr.

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