Immer Donnerstags Abend 19:05 ist die deutschsprachige Gruppenausfahrt mit den RuhrRiders, da kann sich gern angeschlossen werden. Ist eine schöne Ausfahrt so im Bereich 2.0-2.5 , letzten Kilometer gibt es dann noch ein kleines Rennen.

Zwift war dieses Jahr auf jeden Fall eine Bereicherung, so sind dieses Jahr gut 73 h auf Zwift bei mir zusammen gekommen, ohne Zwift wären es Null Rollenkilometer gewesen :).

Dir RuhrRiders Ausfahrt kann ich auch nur empfehlen, ist super geführt und sollte mit sub 2,5 W/KG auch keinen überfordern :Blumen: Heute dann mal mit Sekt und Zylinder :Cheese:

alie


Naja, wenn ich 85W angezeigt bekommen bin ich noch nicht mal bei einem w/kg
2,5 stellen dann aber doch glücklicherweise keine überforderung dar.

Meinst du jetzt meine angezeigten Watt???? Sind immerhin bei mir schon angezeigte 1,7 Watt/KG:Cheese: ausserdem bin ich da gerade erst gestartet :cool:
Donnerstags wird aber schon konstant gefahren, auch damit die Gruppe zusammen bleibt. Einfahren mit 2 Watt und dann höher z.B. hier

Ich bin gespannt :-) Im Moment erschließe ich mir gerade das Programm.

Fahrt ihr da immer einfach so die Kurse ab oder macht ihr da immer auch ein Progrämmchen?

Da mein Testzugang gestern abgelaufen ist hab ich heute das erste mal 10€ investiert:)
Macht echt Spaß bei Zwift hätte ich nie gedacht da ich ja vorher immer in der Tacx Welt unterwegs war
So wie ich das jetzt verstanden habe ist bei mir ein Abo was ich monatlich kündigen kann aktiviert
Wenn ich keine Lust mehr auf Zwift habe oder wieder mehr draußen fahre kann ich jederzeit kündigen
Leider habe ich noch nicht gefunden wo und wie das geht zumal mein englisch auch nicht das beste ist
Hoffe mir kann man da weiterhelfen
Lg und guten Rutsch Walli:Huhu:

War nicht so gemeint.
Ging um meine Leistung.
Naja eher um mein Gewicht.
Bin ein Schwertransporter.
Muss somit mehr W kurbeln um auf den selben w/kg Wert zu kommen.

Mit 92kg muss ich ja 230W bringen. Das ist bei mir mit FTP 270W dann 85% der Stundenleistung.
Bin die Tage eon Sub3 Rennen gefahren. Das war sehr fordernd.
:dresche

Wenn es passt, am liebsten eine Gruppenausfahrt, ansonsten gibt es ja genügend Kursvarianten, work outs gefallen mit persönlich nicht so, kämpfe da lieber um eine Sprintwertung oder PB auf einer Runde oder an einem Berg. Irgendwas ergibt sich ja meistens immer wenn man unterwegs ist. :Cheese:
Ansonsten gibt es ja auch so Sachen wie Hammerfest ;)