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Ich war heute beim 24h-Schwimmen in Stuttgart (http://www.sb-schwaben.de/index.php?id=164) um 3km beizutragen. War das erste Mal seit 2 Jahren, dass ich wieder auf der 50m-Bahn war, so war ich etwas gespannt, ob ich nach 30m absaufe :Cheese:
Vorgenommen hat ich mir 3km konstantes GA1-Tempo (15:30) und heraus kam dann 44:17min (14:47 + 14:41 + 14:49). Lief also alles super. Zum Schluß hatte ich ein bisschen schwere Arme. Aber kein Wunder, denn so viel schwimme ich selten am Stück. :) Waren wohl viele Triathleten unterwegs -- erkenne ich gleich an den schönen Beinen, Sixpack-Bauch, dicken Schwimmbrillen und dass sie im Wasser nicht vorwärts kommen :Cheese: Die 2 oder 3 Stunden, wo ich weg war, haben mir sehr gut getan. Diese schlimme Sache in Haiti und den Verwandten und Bekannten meiner Frau dort, hat sich jetzt leider in meinen Kopf festgefressen. Am liebsten würde ich morgen irgendeinen Volkslauf mitmachen und mir die Birne freilaufen, aber das ist mir bei den Wetterverhältnissen zu gefährlich. Vielleicht laufe ich einfach alleine 2 Stunden am Stück. :) |
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edit: also mit "unter bestzeit" mein ich natürlich "schlechter als bestzeit" |
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Die kommen zwar nicht vorwärts sind aber recht zäh. Manche sind bisher über 20km geschwommen. Ich selbst hab heute gute 16km zurückgelegt und bin jetzt doch etwas platt. Mal schauen was morgen noch dazu kommt |
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repekt , 16km sind auch schon ne Hausnummer, wichtig ist ned zu schnell schwimmen und bei dem ersten ansatz von schmerzen beim ziehen raus aus dem Wasser , sonst ist man schnell mal ein paaar wochen draußen mim schwimmen. LG Tatze |
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Wir sind vor 23 Jahren mal zu viert ein 24h-Rennen gechwommen. Jeder alle 1,5h eine halbe Stunde. Ich glaube, ich hatte dann 26km und erstmals und bisher das einzige Mal Probleme in der Schulter. Sollte man immer im Auge behalten, bei so ungewohnten Schwimmorgien. :) |
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http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=12282 |
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Heute bin ich ein leicht verkürztes (1600m) T1 geschwommen. Zeiten habe ich lieber noch nicht gestoppt, aber so viel schlechter als vor 5 Monaten wars denk ich nicht. Naja was man nicht kann, kann man auch nicht verlernen :Nee: Mal schauen, wenn ich mein Schwimmpensum die nächsten Wochen langsam auf 3x/Woche steigern kann, bin ich hoffentlich Ende März schon für einen Versuch bereit (Zielzeit wird sich noch finden). Wenn ich etwas aufholen kann, werde ich dann auch mal Zeiten posten, aber ich denke Zeiten von zB T2 werden momentan auf kein so großes Interesse stoßen ;) |
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