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Flow 19.03.2011 13:37

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550909)
Weiß ich doch nicht, hat aber funktioniert :-((

Achso ... :Lachen2:

Zitat:


Gesundheit ... ! :Blumen:

Kässpätzle 19.03.2011 13:40

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550904)
Nur fährt er halt nicht ausschließlich nach Roth um dich zu bespaßen ... :cool:

Natürlich nicht. Du darfst ja anschließend auch noch ein wenig Radeln und Laufen ;)

Flow 19.03.2011 13:45

Zitat:

Zitat von Kässpätzle (Beitrag 550912)
Natürlich nicht. Du darfst ja anschließend auch noch ein wenig Radeln und Laufen ;)

Oh, danke ...

Wenn das so ist, könnte ich's mir natürlich nochmal überlegen ... :)
Das Stündchen am Morgen fällt ja echt nicht so in's Gewicht ... da könnte ich dir ja deinen Spaß gönnen ... :)



Oder vielleicht mal mit DeRosa zusammen bei 'ner VD ... :Cheese:

Flow 19.03.2011 13:50

Oder erst Schwimmen gehen
und später laufen ?
:-((
°
°
°

arist17 19.03.2011 13:55

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550905)
... und auch nicht, um dich ... ach, du weißt schon ... :cool:


Meik 19.03.2011 14:00

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550910)
Gesundheit ... ! :Blumen:

Danke :)

Und jetzt raus mit dir, Laufen

Flow 19.03.2011 14:01

Oder nur Schwimmen,
und das Laufen verschieben ?

°
°
°

Flow 19.03.2011 14:02

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550920)
Und jetzt raus mit dir, Laufen

Da ist soviel Tageslicht ... :cool: ... das blendet ... :Cheese:

Flow 19.03.2011 14:05

Ich geh jetzt erstmal schwimmen ... ... das kommt in Roth schließlich auch an Anfang ... :Cheese:
... und wenn ich danach noch lustig bin, laufe ich auch noch ...

... sonst freu' ich mich halt einfach, daß es spaßig und geil war ... :Cheese:

Meik 19.03.2011 14:05

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550922)
Da ist soviel Tageslicht ... :cool: ... das blendet ... :Cheese:

Immer diese Ausreden. :Nee:

Dafür hat der gemeine Triathlet seine Oakley im Schrank :cool:

Flow 19.03.2011 14:06

Bzgl. Radtraining reicht es ja, wenn ich regelmäßig andere in ihren threads dazu ermahne ... :cool:

Flow 19.03.2011 14:07

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550924)
Dafür hat der gemeine Triathlet seine Oakley im Schrank :cool:

Von der Gemeinheit habe ich wieder etwas Abstand genommen ... :)

JeromeGER 19.03.2011 14:12

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550790)
Naja, als ich in deinem Alter war ... :Cheese: ]

Jaja irgendwas lief da organisatorisch schief gestern :cool:

Dafür war ich heute mal beim Schwimmtraining :)

Meik 19.03.2011 14:14

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550927)
Von der Gemeinheit habe ich wieder etwas Abstand genommen ... :)

Na gut, du darfst dann ausnahmsweise deine Aldi-Sonnenbrille nehmen :Lachen2:

Zitat:

Zitat von JeromeGER (Beitrag 550928)
Jaja irgendwas lief da organisatorisch schief gestern :cool:

Jaja, jung und planlos :Cheese:

Flow 19.03.2011 14:15

Zitat:

Zitat von JeromeGER (Beitrag 550928)
Dafür war ich heute mal beim Schwimmtraining :)




Dann muß ich sofort auch los ... :Huhu:

Flow 19.03.2011 14:16

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550930)
Na gut, du darfst dann ausnahmsweise deine Aldi-Sonnenbrille nehmen :Lachen2:

Nö, ich nehm' die Aquasphere ...


:Huhu:

JeromeGER 19.03.2011 14:16

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550931)



Dann muß ich sofort auch los ... :Huhu:

Aber mach etwas ruhiger, ich fühl mich gerade reif fürs Koma :Lachanfall:

Meik 19.03.2011 14:18

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550932)
Nö, ich nehm' die Aquasphere ...

Sieht die beim Laufen nicht etwas komisch aus? :Gruebeln:

:Cheese:

Flow 19.03.2011 14:20

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550935)
Sieht die beim Laufen nicht etwas komisch aus? :Gruebeln:

:Cheese:

Meinste ... ? :-((

Na gut, dann geh' ich wohl besser zum Schwimmen damit ...

Flow 19.03.2011 14:21

So, nun aber bis später ... :Huhu:

JeromeGER 19.03.2011 14:21

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550935)
Sieht die beim Laufen nicht etwas komisch aus? :Gruebeln:

:Cheese:

Sehen Triathleten nicht irgendwie immer komisch aus? Man denke nur mal an die Kompressionsstrümpfe, angebliches modisches Accesoire :Cheese:



Alle genießen die Sonne, nur einer beginnt endlich mal fürs Abi zu lernen :-((

Phoebe 19.03.2011 16:16

Oh je, mir schwant fürchterliches ........

Wenn Flow nur noch schwimmen trainiert, dann muss ich ja wirklich richtig früh dort sein um ihn noch zu sehen, bevor er dann auf dem Rad zusammen bricht :Nee:

Wie sieht das eigentlich aus? Trägst du was besonderes am Neo, damit wir dich in der breiten Masse erkennen können? :Gruebeln:

Vielleicht ein Tri-Szene-Fähnchen an der Badekappe? :Lachen2:

Phoebe 19.03.2011 16:17

Zitat:

Zitat von bort (Beitrag 550784)
Guten Morgen :Huhu:

Guten Nachmittag :Huhu:

Kässpätzle 19.03.2011 17:07

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550915)
Oder vielleicht mal mit DeRosa zusammen bei 'ner VD ...

Ok, dann komm am 7.5. nach Calw, sonst zählts nicht :Lachen2:





Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 550924)
Dafür hat der gemeine Triathlet seine Oakley im Schrank

Da siehst du es Frau Phoebe, ich bin nicht gemein :Lachen2:





Zitat:

Zitat von JeromeGER (Beitrag 550938)
Sehen Triathleten nicht irgendwie immer komisch aus? Man denke nur mal an die Kompressionsstrümpfe, angebliches modisches Accesoire

Kompressionsstrümpfe haben Läufer auch. Aber die watscheln beim Laufen nicht so :Cheese:





Zitat:

Zitat von Phoebe (Beitrag 550960)
Guten Nachmittag

Guten Vorabend :Huhu:

Phoebe 19.03.2011 17:11

Zitat:

Zitat von Kässpätzle (Beitrag 550980)
Da siehst du es Frau Phoebe, ich bin nicht gemein :Lachen2:

Ich würde eher sagen du bist nicht so gemein wie andere :Lachen2:




Zitat:

Zitat von Kässpätzle (Beitrag 550980)
Guten Vorabend :Huhu:

Danke und schönen Abend noch, ich muss los :Huhu:

Kässpätzle 19.03.2011 17:28

Zitat:

Zitat von Phoebe (Beitrag 550982)
Ich würde eher sagen du bist nicht so gemein wie andere :Lachen2:

Boah, bist du gemein :Weinen:

:Cheese:






Zitat:

Danke und schönen Abend noch, ich muss los :Huhu:
Jetzt schon :Gruebeln:

Flow 19.03.2011 17:42

Zitat:

Zitat von Phoebe (Beitrag 550959)
Wie sieht das eigentlich aus? Trägst du was besonderes am Neo, damit wir dich in der breiten Masse erkennen können? :Gruebeln:

Ich dachte, ich kriege einen original Laberecken-Neo gestellt ... !? :confused:

Ansonsten bin ich halt der, der am schönsten schwimmt ... :) ... ganz leicht zu erkennen ... :Cheese:

Flow 19.03.2011 17:53

Zitat:

Zitat von Kässpätzle (Beitrag 550980)
Ok, dann komm am 7.5. nach Calw, sonst zählts nicht :Lachen2:

Wo ist das ... ? :confused:

Was kost' das ?
Kommt Co-Delphinierer DeRosa auch ?

Zitat:

Guten Vorabend :Huhu:
Ich dachte, das gäbe es nur im Fernsehen ... :-((

Flow 19.03.2011 17:54

Zitat:

Zitat von Phoebe (Beitrag 550982)
Ich würde eher sagen du bist nicht so gemein wie andere :Lachen2:

Also eher ungemein gemein ?

bort 19.03.2011 19:34

Zitat:

Zitat von Phoebe (Beitrag 550960)
Guten Nachmittag :Huhu:

So früh stehst du auf? ;)

Kässpätzle 19.03.2011 19:50

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 550994)
Wo ist das ... ? :confused:

In Baden-Württemberg

Zitat:

Was kost' das ?
25 Euro bis 31.3.2011



Zitat:

Kommt Co-Delphinierer DeRosa auch ?
Kann ich hellsehen?




Zitat:

Ich dachte, das gäbe es nur im Fernsehen ...
Irgende wo müssen die das ja auch her haben :Lachen2:

Flow 19.03.2011 21:28

Zitat:

Zitat von Kässpätzle (Beitrag 551038)
In Baden-Württemberg

Das ist maximal weit weg ... :Lachen2:
Muß ich da ein Rad mitnehmen oder wird das gestellt ?

Zitat:

25 Euro bis 31.3.2011
Das ist recht bald.

Zitat:

Kann ich hellsehen?
Woher soll ich das wissen ... ? :confused:

Zitat:

Irgende wo müssen die das ja auch her haben :Lachen2:
Ja, geklaut natürlich ...
Vorabend ist ursprünglich der Abend oder Tag vor einem Feiertag o.ä.
Bei dir war es doch wohl eher so, daß du spätnachmittags nicht auf den richtigen Abend warten konntest, nicht wahr ?

Flow 19.03.2011 22:39

Wird hier noch was gelabert ?


Sonst würde ich eventuell 'ne Runde schwimmen gehen ... :Cheese:

Meik 19.03.2011 22:54

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 551105)
Sonst würde ich eventuell 'ne Runde schwimmen gehen ... :Cheese:

Das zählt nicht

:Cheese:

Flow 19.03.2011 22:59

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 551110)
Das zählt nicht

:Cheese:

:cool:

Ich lese gerade mal hier :
Zitat:


Beispiel einer Trainingseinheit: Umfangsausdauer mit extensiven Intervallen
  • Teil 1: 200 m Einschwimmen
  • Teil 2: 5 x 200 m Kraul, 85 %, 5er Atmung, Pause nach dem 1) 30 sec, 2) 25 sec, 3) 20 sec, 4) 15 sec
  • Teil 3: 4 x 800 m Kraul, 85 %, Pause 30 sec.

Das wären 4400m ... ohne Ausschwimmen ... :-((
Bin ich wohl doch zu kurz geschwommen, heute ... ? :Gruebeln:

Flow 19.03.2011 23:01

Langsam kann ich ja wieder einigermaßen schwimmen ... könnte ich mir also auch Gedanken über vernünftiges Training machen ... :)

Flow 19.03.2011 23:14

Kann man sowas :



... eigentlich auch mit Laberecken-Logo kriegen ... ? :cool:

Meik 19.03.2011 23:15

Was war´n das? Nichtmal eine Runde :Nee:

Flow 19.03.2011 23:20

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 551115)
Was war´n das? Nichtmal eine Runde :Nee:

Eine Runde was ... ? :confused:

ironlollo 19.03.2011 23:21

Zitat:

Zitat von Meik (Beitrag 551115)
Was war´n das? Nichtmal eine Runde :Nee:

Ne Freundin ist heute noch extra nach Köln gefahren. Die wird sich auch freuen, nun schon wieder zurückfahren zu dürfen :Lachen2: Also für mich war das kein richtiger Wirkungstreffer. Kann mir nicht vorstellen, dass das ausreichte, um so zu wanken. Ist ja nicht so, dass die das nicht gewohnt sind. Unsereins würde sicher sofort umfallen aber die machen das täglich.


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