Wenn du Bock drauf hast - klar! Wenn nicht, dann nicht. :Cheese:

Moin :Huhu:

Ja nix Winterschlaft. Ich kann aktuell leider nix trainieren, ausser des futtern. :(
Laufen geht ja noch nicht, Schimmen und Radeln wegen IBN geht auch nid. Gestern hat ich mir dann noch ne Zerrung im Oberschenkel beim Umziehen helfen zugezogen. Ich war dann quasi der erste Patient in der neuen Praxis der Physiotherapeutin. :Cheese:
Dafür merk ich jetzt fast nix mehr von der Zerrung. Mal schaun ob ich heut mein Fahrrad umbau für auf die Rolle. Und nächste Woche wieder kein Sport :Weinen:

Gute Besserung!!! Nimm's positiv - du hast jetzt Zeit, dich ums GESUNDE kochen und essen zu kümmern! :Lachen2:

Wär ich daheim hätteste wohl recht. Leider bin ich nächste Woche wieder unterwegs. --> Kein Sport, ungesundes Essen zu ungesunden Uhrzeiten.
Dafür is bis nächstes WE dann hoffentlich wieder mein Oberschenkel komplett in Ordnung. :Cheese:

Eigentlich wollte ich heute mit den Hunden auf einem Turnier starten. Das ist dann aber wegen schlecht Wetter abgesagt worden.
Zum Glück, den wir hätten insgesamt über 800 km fahren müssen, und hätten auch nicht einfach so zuhause bleiben können, weil meine Frau als Leistungsrichterin eingesetzt war. Auch mit dem Wohnmobil wäre das nicht gemütlich geworden.:Nee:

So habe ich kurzfristig den für morgen geplanten langen Lauf vorgezogen. Weil ich die letzte Woche nicht so gut motiviert war, hatte ich mir vorgenommen mal wieder am Kanal zu laufen. Da kann ich gefahrlos Musik hören, weil kein Autoverkehr.

Irgendwie hatte ich auch die Idee, den Halbmarathon mal zu "Testen".
Schon nach den ersten Metern war dann aber klar, das es auf em leicht angefrorenen Neuschnee sehr schwer wird.

Nach ca. 10 km bin ich dann mit bleischweren Oberschenkeln an meinem Auto vorbeigelaufen. Vorsorglich hatte ich aber die Kanalseite gewechselt.:Cheese:
Durschwimmen war keine Option, und ich hatte auch kein Paddel dabei, um auf einer Eisscholle überzusetzen. Also bin ich weitergelaufen.:Lachen2:

Irendwie ging es dann doch noch ganz gut, und so habe ich die 21 km in 1-56-45 geschafft.

Weiter wäre ich auch warscheinlich nicht gekommen. Vor dem Halbmarathon hab ich nun keine Angst mehr, und bis zu meinem ersten Marathon ist noch viel Zeit. Der ist am 10.10.10, an unserem 10 Hochzeitstag.:bussi:

Ich wünsch mir dann von meiner Frau ne Massage, und dass sie sich endlich traut danach unser Wohnmobil nach hause zu fahren.

Morgen geht´s ne Runde schwimmen, und übermorgen ärger ich mich den ganzen Tag darüber das ich 50 Jahre alt bin.:(:Huhu:

Toll, heute ist der letzte Winterlauf ausgefallen. Wurde auf den 28. Februar verschoben ... zum Trost durften wir immerhin schon mal den Serienpokal mitnehmen ;-)

Haben dann alternativ einen eigenen Lauf durch die Pampa in hohem Schnee gemacht, war auch mal was.

...warum nicht?! Quasi als Saisonabschluß! Garatiert besser, einen im Herbst, als einen im April, wenn man in unseren Breitengraden wohnt! Diese Erfahrung werde ich wohl im April machen müssen. Die ganze ZEit dieses blöde Schneewetter...:Nee: Hab jetzt 3 Wochen in folge den langen Lauf ca. 20km ausfallen lassen müssen, weil es einfach nicht mehr machbar ist bei diesen Straßenverhältnisen. Das nervt echt gewaltig! Du hast dann den ganzen Sommer zum Formaufbau. Also los....;)

Ich bin sooo happy, ich bin heute zum ersten mal 100m in 2min geschwommen, vor nem Monat warens noch 2:10. Wenn ich das Tempo bis Ende des Jahres mal über 500m halten könnte, wäre das schon echt genial und mehr als ich je von mir gedacht hätte ;)

Ist irgendwer bei der Winterserie in Duisburg dabei?

Jetzt hab ich schon seit einer Woche ne Erkältung die mal schlimmer mal besser ist. Gestern war so gut wie alles weg und seit heute hab ich wieder Halsschmerzen...wenns morgen nicht besser ist muss ich wohl nochmal Training ausfallen lassen :(