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Zitat:
Und bezüglich Wettkampf: da sind keine weit ausholenden Brustschwimmer, mir kommt keiner entgegen, niemand scheint plötzlich vor mir zu stehen, niemand hört unvermittelt 5m vor der Wand auf zu schwimmen weil er flaches Wasser erreicht hat...:Nee: |
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V) Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" Juni / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Mai '07
1000m regenerativ |
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3x 500 locker vor der MD am Sonntag |
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2500m ne ganze Bahn für mich alleine gehabt haben :) |
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2500m ne ganze Bahn für mich alleine gehabt haben :)[/quote] |
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+3000m |
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Ich faß es nicht, ich hab meggele überholt :cool: ... |
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Der Ruhm ist ja nur von kurzer Dauer :Huhu:..... DARUM NOCHMAL: ICH HAB MEGGELE ÜBERHOLT! So, und nun ab ins Wasser, husch-husch! |
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:Ertrinken: |
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schwimmäßig ein sehr bescheidener Monat, aber ab nächste Woche gilts wieder :Peitsche: |
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So, die Ordnung ist wieder hergestellt :Huhu: ... |
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:Blumen: |
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+3100m; ein, 700m Rü Technik, 4x200m Cr (Arme/ganze Lage)@3:05, 4x100m Cr schnell @ 1:30, 6x50m Cr saubere Technik, aus |
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3x 500 mit kurzen Quatschpausen, ganz locker / locker / zügig, das :Ertrinken: |
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3km mit dem Tri Club. War etwas müde/schlapp vom Koppeln am Nachmittag Felix |
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400m ein, 2x800m, 200m aus -> 2200m |
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+3100m; ein, 3x100m Technik, 3x400m (Cr-Arme, Cr-Beine/Br, La), 4x100m Cr (50Sprint/50locker), 150m Cr zügig, 400m Cr GA1, 150m Cr zügig, aus |
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