Datura-Psilocybe-Peyote-Gemisch, oder was gab's als Betthupferl ... ? :cool:

Ich auch irgendwie ... :Cheese:

Is' heut' schon Challenge Kraichgau ?
Oder geht er Bonafides' Kassiererin abgreifen ?

Wie auch immer, die Laberecke steht natürlich geschlossen hinter dir, Käsevogel ... !

Nein, jeden Tag ein neuer Streich ... :Lachen2:

Genau ... :liebe053:

Stimmt, beim Essen aufgeben. Peinlich sowas. :Nee:

Ach ja: Moin moin :Huhu:

Ich weiß, ich hab den Ruf der Triathleten aufs Spiel gesetzt. :( Ich schäme mich auch ganz doll :cool:

Solange du dich dabei nicht als Triathletin geoutet hast :Cheese:

Nee, bei den ganzen mir unbekannten Leuten nicht, aber die Mädels wissen das ja :cool:

Ja, das wäre fatal ... irgendwo auftauchen mit "Hey, ich in Triathletin" und dann nicht aufessen ... :Nee:

Richtig muß es heißen :
"Hey, ich bin Triathletin. Bin auf Diät" ... dann doppelte Portion bestellen, gegebenenfalls den anderen auch noch was wegessen, danach die Lebkuchendose auspacken und fragen, ob man noch irgendwo ein Eis essen geht ... :)

Genau so :Lachanfall:

Dafür gibt es in dem Laden extra 2-, 3- und 4-Personen-Portionen.
Eigentlich soll man sich die teilen, aber kann man ja auch alleine bestellen :Cheese:

Hehe, ich freue mich auf nach dem HM ... dann wird das Gewicht wieder zweitrangig, und gleichzeitig gibt es ab dann viiieel Rad und laaange Läufe ... :cool:

Vorher würde ich allerdings noch gerne 2, 3 kg leichter werden ... :-((

... und bemerke gerade, daß es nur noch 3 und nicht wie gefühlt 4 Wochen bis zum HM sind ...

Habt ihr eigentlich auch schonmal festgestellt wie Sch... es ist einen bequemen Sessel zu Hause zu haben? :confused:

"Beware of the chair !" ... ? ;)

Irgendwie so, ja. Mein Hintern sagt nachdrücklich dass der Sessel bequemer wäre als ein Fahrradsattel. :Lachen2:

Dazu gerade spontan >hier< das gefunden :

Also, focus on RFM ... ! :cool:

(13:44 Uhr)

Und ... ? :cool:

Soll ich denn auch noch mal ein Stündchen aufs Rad:Gruebeln: Wenn ja MTB oder das Rennrad zum ersten mal dieses Jahr ausführen? :confused: oder soll ich besser den Platten am Alltagsrad flicken oder mach ichs lieber wie Meik und bleib einfach sitzen:Gruebeln: :Gruebeln: Mensch immer diese Auswahlmöglichkeiten:Nee:

warum ist die grüne Fee nicht erschienen? :-((

Also ich sitze mit Eis auf dem Sofa und guck mir die erfolgreichen deutschen Sportler und Sportlerinnen im TV an :liebe053:
und verfolge den Wahnsinn in Japan :(

Aber fleißig war ich auch schon:
Hab meine gestern gekauften Pfanzen (unter anderem ein Zwerg-Zwetschgen-Bäumchen) auf dem Balkon eingepflanzt und 3 Maschinen Wäsche gewaschen und aufgehängt :)

Warst du schon wieder an der Flasche von gestern abend?:confused:

Ich auch, war hier schon aktiv http://www.neandertallauf.com/index.html

Der Balkon wartet dafür immer noch auf sein Frühlingserwachen:(

Und wie wars?

Dafür, dass ich noch nicht so den richtigen Dreh ins Training bekommen habe, bin ich zufrieden. Gleiche Zeit wie letztes Jahr, bei wesentlich weniger Laufkilometern. Vor allem an den Anstiegen bin ich gut hoch gekommen und konnte da einige Leute überholen. Radfahren wirkt sich halt doch auch positiv aufs Laufen aus.

Also insgesamt ein guter Einstieg in die Wettkampfsaison.:Lachen2:

Super! Glückwunsch! :Blumen:

Dafür hab ich seit heute morgen Halsschmerzen. Die Frage im Zusammenhang mit gestern ist jetzt: Was ist Ursache und was Wirkung? :Gruebeln:

Noch mal locker auslaufen... :Cheese:

Ich konnte gut nebenher joggen... :Lachen2:

Das war ja eine super Idee:cool:
Naja, aber immerhin gabs deswegen einen Punkt mehr im WP!

Bis zum Abbiegen:Cheese:

So der Wintersport ist jetzt zu Ende, ich geh mal mein Rad flicken, damit ich morgen früh zur Arbeit radeln kann.:Huhu:

Nee nee. Reicht erstmal :cool:

Und nun, wie war die Ausfahrt ... ? :cool:

Ich war dann mal 'ne Runde Schwimmen ... :)

Schön, da meine Schultern von gestern - mal wieder etwas Aeroposition - noch etwas verspannt waren gut 2h locker mit dem MTB. 15°, leichter Wind, trocken :)

Jetzt:

Schön ... !

No prisoners ... :Cheese:

Vielen Dank für all eure Wünsche :Huhu:




Ging nicht. Es hat gar nicht erst so viel geregnet, dass ich mit schwimmen angefangen hätte :Cheese:





Zwei mal für 4 Personen bestellen und sagen die anderen kommen gleich und dann alles allein verputzen :Cheese:





Was hast denn du für einen Fahrradsattel :-((





Flasche leer :Gruebeln:

Dafür will ich jetzt aber auch wissen, wie es war (inkl. Deiner Laufzeit) :Huhu:

HA!! Ich auch!!

Ihr seid aber wieder neugierig...

Also. Es war hart. Und anstrengend. Physisch wie mental. Ich war viel zu schnell :Lachen2: Nach dem ich das jetzt schon deutlich spüre wird das morgen bestimmt nicht besser :Cheese:


Meine (handgestoppte) Laufzeit beträgt 1:25:05. Die in der Ergebnisliste 1:25.04. Ich glaube dieses Transponderzeugs ist einfach ungenau :Cheese:
Das reicht in Kandel für einen stolzen Platz 18 in der M30 :Lachanfall:

Herzlichen Glückwunsch! Ist doch ein super Ergebnis!:Blumen:

Und anstrengend muss ein Wettkampf doch sein, sonst ist man doch viel zu gemütlich unterwegs:Lachen2:

Für mich wäre 1:25:04 auch zu schnell gewesen :cool:

Herzlichen Glückwunsch! :Blumen:

...du hast gar nicht angestrengt ausgesehen heute....:Lachen2:

Allerdings :)




Ja sicher, bis auf den Sightseeing Berlinmarathon waren bei mir bisher alle WKs anstrengend, aber heute einfach das Tüpfelchen auf dem i. Oder ich bilde mir das nur ein, weil ich so lange keine WKs mehr bestritten habe :Gruebeln:

Das war ja vor dem Berg an der Werkstatt:Lachen2:

Und auf den letzten Km hatte ich so nette Begleitung, da musste ich gut aussehen, man muss ja Prioritäten setzen:Cheese:

Möge die letzte Woche Schule beginnen :)