Zitat:
Zitat von MattF
(Beitrag 1134947)
die ersten 5 min bin ich von der Pace her 1 min bis 30 sec schneller angelaufen als mein Endschnitt war, es geht aber halt auch merklich bergab.
Ich glaub es ist nicht möglich die ersten Minuten langsamer als den erwarteten Schnitt zu laufen und macht auch wenig Sinn.
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Der erste Kilometer war der langsamste beim Halbmarathon in Kraichgau (4:30min/km). Trotz Abwärtspassage, bin ich den ersten Kilometer nicht zu schnell gegangen, da ich in der Wettkampfwoche noch Probleme hatte mit dem Hinteren Oberschenkel. Letzter Kilometer in 4:04min
Endzeit für den Halbmarathon war 1:27,33
Ich glaube es macht durchaus Sinn. |
