Heilen - Unter den Kuppen liegen auch noch die Nerven.

Wenn dann eher 1 x Und-nie-Wieder-Gurkenraspler, ich meide dieses Küchengerät seitdem :cool:

Nix da, ich bin gesund, zwar nicht im Kopp, aber der Rest!:Cheese:

Meine Predigten haben gefruchtet, jetzt knockt der sich mit sonem Scheiß vom Schwimmtraining aus.

Spätestens nächste Woche geht das schwimmen wieder, Pariser drüber und weiter.
Hab ich auch mit meinen angesägten Finger hinbekommen!

Erzähl nedd, ich weiß wie das weh tut, das mit der Kreissäge war ein einschneidendes Erlebnis!

Achja, kaum sind alle Tria-Trainingshindernisse vorbei, kommt ordentlich Grippe und ich liege flach... toll.


Rollwende, was ist das?
und falls ja, wird man dadurch etwas schneller in Lanza?

Oh Mann, ganz schlechtes Timing. Dich hats ja echt gebeutelt. Gute Besserung jedenfalls. :Blumen:

Ich glaube so langsam, daß erste Mal (hier: Lanza) vergeige ich immer. :Lachen2:

aber ... nur da erste Mal!

Hab ich nicht oft genug den mahnenden Finger gehoben?
Mit ner Rollwende ist man nicht schneller, aber
1. macht das Training mehr Spaß
2. gibts Wassergefühl und
3. siehts cool aus!

Beim ersten Mal auf Lanzarote kam ich auch nicht ins Ziel!:Huhu:
Aber du hast ja Zeit und Geduld!

also ich weiß nicht.
Ich kann mir aber vorstellen, dass eine Rollwende im Atlantik mitten im Wettkampf doch eher ziemlich behämmert ausschaut und auch nicht wirklich schneller macht.

genau das meinte ich :-)
einzig den Punkt2 von Campeon würde ich anerkennen

was die sicher wohlgemeinten Mahnungen betrifft, richtig, aber auch im nachhinein halt nicht umsetzbar

Die Antwort könnte von mir sein!
3-rad du lernst schnell!:Blumen:

Macht euch nicht kaputt sonst muss ich hier noch für jemand einspringen ;>

Weiss jemand, wie gross die Wasser-/Isoflaschen beim Radfahren sind, die der Veranstalter anbietet? 0.5 oder 0.75 oder beide?

-qbz

Dieses Jahr wird mit neuem Konzept gearbeitet:


0,7er Flaschen...wird es geben...:)

es gab schon beides!
0,5 und 0,75 ltr!

Hauptsache das Powerbar Zeugs und nicht das eklige von vor 2 J.. aber das haben sie wohl gecheckt. :Lachen2:

http://www.eltiempo.es/arrecife.html

man achte auf die Windgeschwindigkeiten:Cheese:

danke, 1 0.75 Flasche reicht mir nämlich gerade so aus, zwischen den V-Stationen.

-qbz

Gibt's eigentlich schon eine zuverlässige Vorhersage für das Wetter am Wettkampftag? ;)

ja, sonnig und mehr oder weniger windig.. Mondwechselzeit.. die Tage davor blästs wie Sau, am WK legt es ich dann meist etwas. Aber who knows.. :Lachen2:

Neoverbot? Wie ist die Wassertemperatur? :Lachanfall:

also aktuell ist der Atlantik recht erfrischend, 17-18 Grad, mit Schaumkronen und der Wind bläst die ganze Woche N N-O bis 40 km/h plus höhere Bojenspitzen, so dass man auch abwärts eine Menge Zeit mehr als sonst braucht, weil man langsamer / vorsichtiger fahren muss, will man am IM gesund teilnehmen.

-qbz

kann eng werden!

Frag den Kaffeesatzleser!:Lachanfall:

da ist der Wunsch wohl Vater des Gedanken, was machste wenn nicht?

Wir sind nicht in Frankfurt!:Lachanfall:

ja, deswegen fahre ich abwärts dann mit 3-5 zum Ausgleich ;-) :-) .

-qbz

Hat jemand schon einmal die Eigenverpflegung genutzt und kann sagen, ob man die hinterlegte Tasche schnell bekommt oder herrscht da eher eine ma~nana-Mentalität? Bei km 100 pflege ich nämlich für gewöhnlich, eine Brotzeit mit Leberkäs-Semmel einzulegen.

Habe ich schon des öfteren in Anspruch genommen und es klappt prima, stehen immer schon 100 mtr vorher welche und rufen die Startnummern in ein Walkie-Talkie und du hast deinen Beutel meistens in 30 sec.
Nur die Abfahrt die direkt danach folgt, da bleibt dir deine Semmel mit Leberkäs (würgkotz) sowas von im Hals stecken!

kannst aber auch stoppen und dir ne Pizza warmmachen lassen!:Lachanfall:

runterschalten, Fresse halten, was sonst.. :Lachanfall:

Für den Wind gehn wir dahin, so what?:Lachen2:

Ich werde ab T1 ein Salami Brötchen mitnehmen, für T2 denke ich gerade über Pommes Mayo nach :Gruebeln:

Vorbestellung natürlich ..

Und kann man dann den Beutel noch oben auf dem Mirador del Haria abgeben oder flattert der mitbergabwärts?

-qbz

Ein Erdinger bitte:Schnecke:

Ich hab' in der T1 auch immer gut belegte Brötchen im Beutel :-)
Auf irgendwas muß man sich ja freuen beim Schwimmen... :Lachanfall:

Lass das bloß nicht den Jörrrch sehen... :Lachen2:

Kommt drauf an, was Du vorhast: wenn Du oben stehen bleibst und auspackst dann kann der Beutel natürlich da bleiben. Wenn Du Dir den Beutel umhängst und weiterfährst - viel Spaß in der Abfahrt... ;)

Aber BITTE auf keinen Fall den Beutel nach der Verpflegung wegwerfen, bei dem Wind fliegt das Ding sonst auf der Straße rum und das braucht keiner (aber das muss ich Dir nicht sagen...).

Zeug rausnehmen und oben in den Müll werfen!

Schluckspechtin!!!

Da gibts genug Deppen die das machen, da hat man in der Abfahrt dann noch schön eine Slalomstrecke zu absolvieren!

Multiquote magst du aber schon sehr gerne, stimmt's :Lachen2:

ist doch isotonisch:bussi:

Eben drum!

Frauenquote wäre mir lieber, ich habe da an so 90% gedacht!:cool:

Bei dir wohl auch der Rotwein, die Sangria und der Brandy, stimmts?

Heute in 3 Wochen und 2 Tagen geht es auf die Insel :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Kona und Kiwi ihr fliegt ja schon in beneidenswerten zwei Wochen !

:hoho: wird auch höchste Zeit bei dem merkwürdeligen Wetter hier.. :Cheese:

Könnte eigentlich schon morgen aufbrechen.. :Lachen2:

Für mich und Frau tandem65 auch, welche Zeit nehmt ihr den Flieger? Ab Frankfurt?

Dusseldorf --- Floresta

Direkte Linie an den Pool.. :Cheese: