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...ah, ok, das hatte ich nicht auf dem Zettel.
:Huhu: |
Zitat:
Markieren und in der Zielzelle 'Inhalte einfügen' auswählen, dort 'Werte' anklicken. Keine Ahnung, ob das auch bei dem Spreadsheet geht. |
@ feliw_w:
Gibts in den Spreadsheats keine Option wie im Exel, dass man nur die Werte (ohne bezug zur Formel aus der sie entstanden sind) kopieren kann) MfG Dolly-2k PS.: ich geh mal meinen 4. Lauf machen. |
3/97
2 Grad und trocken. Langsam wird es auch im Flachland kälter. Und heute Abend folgt dann der 4. Lauf (Bahnlauftraining). |
4 / 100
So wiedermal Gelaufen.
wieder 5,3 km in 31 min. Fühlt sch heute schon bissl ansträngender an als normal.Ausserdem War mein Puls höher als normal. Vllt. mach ich Morgen Pause. Mal schaun was das Zeitbudget hergibt. Grüße Dolly-2 PS.: @ Felix: Es gibt die Option unter Edit--> insert values only. Dann wird nur der Wert eingefügt ohne Formel oder Formatierung. |
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Beflügelt von dem tadellosen Auftritt unserer Schalker gestern 'Abend, bin ich heute hochmotiviert bei herrlichstem aprilwetter auf dem Rheindeich gerannt. 10km in 49 Minuten und:
Die Partie JENS vs. Radfahrer endete mit einem glamorösen 2:1 für den Läufer! :liebe053: |
So, ganz toll. Hat prima geklappt mit dem Laufband - Sportanlage geschlossen wegen einer Veranstaltung am kommenden WE. :Nee:
Also doch heute abend raus in die finstre Nacht. |
Heut lauf ich 2x :liebe053:
hab es doch tatsächlich geschafft, kurz nach 6 heute früh in den Puschen zu stecken. Heute abend noch ein Ründchen und ich fühl mich glatt wie Gold - ...was ich im Leben nicht erreiche ;) |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:55 Uhr. |
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