Ich darf da nicht mitspielen. Hannover und Berlin sind ja die ersten Städte, die schon in der dritten Phase der Umweltzone sind. Grün gibt mein altes Auto nicht her :( .

Aber wegen der Schwimmstrecke und 40 min würde ich mir erst mal keine Gedanken machen. Oder ist die Strecke nicht jedes Jahr gleich. 2008 habe ich da 33 min gebraucht. Das werden dann wohl kaum 2KM gewesen sein :cool: .

Nein, Vierlanden-Triathlon
Ich denke auch, das das zu schaffen ist. Ich wollte noch nochmal eine Bestättigung haben! :Lachen2:
Im August beim Ironman70.3 in Wiesbaden habe ich für die 1,9km 41:47 gebraucht. Das Schwimmtraining dafür war eher planloses Bahnenziehen. Aber das hat sich jetzt denk Keko geändert!

Hast ja Recht :Cheese: Ich wollte auch nicht unbedingt von der 200m Zeit auf die IM Zeit hochrechnen sondern nur ein paar Anhaltspunkte zu meiner Schwimmleistung geben und da hatte ich halt nur 3,8 und 200m :Lachen2:

Wasserschatten und Orientierung denke ich auch, machen extrem viel aus.
Blöd, dass ich schlecht sehe und somit meist den Vorderfüßen nachhechel. Umso größer aber die Freude wenn man dann doch mal an einer Boje vorbei kommt :liebe053:

Den Effekt vom Neo würde ich auch nicht so gering einschätzen. Auch wenn jemand eine gute Wasserlage hat. 5 Minuten sind das sicher.

Und genau das, meinte Kruemel ja, sei bei ihm in der Roth der Fall gewesen. Kruemel und ich schwimmen gleich schnell die 400m, in Malterdingen habe ich ihm aber auf 2km 2min oder so abgenommen. Letztes Jahr in Roth bin ich noch 1:22h geschwommen. Dieses Jahr die 3,8km im 25m-Becken in 1:11h (ohne Neo), letztes Jahr im 50m-Becken mit Neo in ca. 1:18h (da hatte ich noch 7:45min auf 400m stehen).
Das hängt von so vielen Faktoren ab. Dennoch denke ich, dass eine 16:30 nicht ausreicht. Mindestens sub 16, eher deutlich in Richtung 15min. Und dazwischen liegen - leider - Welten.

Vergiss bei der ganzen Rechnerei nicht, dass in Malterdingen OHNE NEO geschwommen wurde. Es deutet also vieles darauf hin, dass Kruemel sehr stark vom Neo profitiert.

Da möchte ich auch Starten.
Die MD genau im richtigen abstand zum Ostseeman.


Bist du da schonmal gestartet und kannst was zu den Strecken sagen(gerne per PN)?

Gruss Michael

Ist dass denn da überhaupt schon "zonen"-gebiet. Limmer ist doch recht am rand?!

Wollt eheute abend ggf. N x 3 x 50m GA1 Tech. Sauberst Schwimmen, 10s Pause, 20s Serienpause?
Ist das gut, oder zu lange pasuen? Bin ja vorbelastet durch gestern und wr eben laufen ;)

Grüße.

Ich kann meine zeiten anbieten, die passen garnicht zusammen.


400m 6:22 (5 Wochen vor Ffm)
1000m 17:12 (7Wochen vor Ffm)

Und ???




1:12:(