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@ Tatze,
schwimm erstmal in nem Becken, in dem man auch schwimmen muss und nicht nur von nem kräftigen Abstoß durch 1,5m lange Beine profiitert :Cheese: :Cheese: :Cheese: ;) Vielleicht ist Dein Körper keine Schwimmmaschine, sondern eine "Abstoss-und-dadurch-bis-zum-anderen-Ende-Gleitmaschine" ;) Entschuldige, das musste jetzt einfach sein *g* :Lachen2: |
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Es würde mich generell interessieren was man im Becken auf z.B. 100, 1000 oder 3800) schwimmen muss damit man im IM unter einer Stunde bleibt. Hat da jemand Erfahrung. Anbei mal Werte von mir: 2009 im Becken: 200m WSA in 3:20 3.800 in 1:17 (50m Bahn) im IM (Roth) 3.800 in 1:07 Würde vermuten, dass man auf 1.000 so 16:30 im 50m Becken schwimmen muss damit es für Sub 1h langt. :confused: |
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Kommt auch drauf an, wieviel du trainierst. Wenn du die 3,8 ordentlich durchziehen kannst, tust du dir leichter, als wenn du schon mit der Streckenlänge zu kämpfen hast. Ich bin in den letzten Jahren sehr wenig geschwommen, schwimme die 3,8 in einer Stunde oder knapp drunter. Aber im Becken jederzeit 13.xx, weil ich 1000m halt immer drauf habe, aber 3,8 schon richtig lang für mich sind. 3,8KM GA2 halte ich nicht durch. |
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Du bist im Ironman auch mit Neo geschwommen? *kleineResthoffnung* :Cheese: ? |
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Das sind aber immer noch 3min bei ner Stunde. Drum denke ich, dass Du das unter ner Stunde bald packen könntest. |
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50mBecken 1000m in 21:32 2 Wochen später 2500m in 50:29 (Im Neo)Freiwasser Allerdings gehe ich nicht davon aus das meine Zeiten sich so weiterhin verhalten. Aber die erfahrungswerte sammel ich ja dieses Jahr was meine so geliebten Glauru...ichmein 25mBeckenzeiten wert sind :Cheese: denke aber auch das ne sub 15 auf jeden fall reicht für 3,8km unter ner std. |
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1000m Laufen WSA auf der Bahn ---> was kann ich in einem Marathon laufen? Nee, das geht irgendwie nicht so gut mit umrechnen. Ich denke mal, 16:30 wäre schön, halte ich aber für zu optimistisch!:Cheese: :Nee: ..und Edith meint: Neo hin oder her, die Orientierung kommt noch entscheindend hinzu, sowie das Gedränge beim Schwimmen. |
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