Oh man..
Ich lauf in 8 Läufen weniger als manche in einem... :Lachanfall:

Sieben Läufe in acht Tagen sind i.O., aber nur 57 km. Das ist weniger, als vorgenommen. Sei's drum, das wird noch.

Gruß
Hendrik

habe bislang nur 8 Läufe hinbekommen, die dafür aber recht flott. Muss mal nächste Woche probieren, dass ich mal 2 Läufe an einem Tag mache - schaun ma mal ;)

Mehr Laufen - weniger Knieprobleme!
 

Heute bin ich den ersten Wettkampf (Crosslauf) im 100/100-Rahmen gelaufen. Ging besser als befürchtet, ich dachte erst, ich wäre von dem langsamen Geschluffe völlig eingeschläfert und nicht mehr zu flotterem Laufen fähig.
Ich habe ja, vor lauter Unsicherheit, ob ich das Ganze überhaupt durchhalte, schon am 2. November angefangen. Dann hätte ich mich immer noch rechtzeitig wieder abmelden können...
Immer schön minimalistisch die 5,3km-Hausrunde in 'ner halben Stunde. Ging so gut, dass ich dann den 100/100 auch unbedingt mitmachen wollte. Mittlerweile traue ich mir ja auch mal 'nen 10er oder sogar 'nen 18er zu. Muss ja irgendwann auch gehen, wenn man im Sommer wieder 'ne LD machen muss.
Ich bin jedenfalls noch nie so viel gelaufen, weil ich oft Knieprobleme hatte und siehe da: es wird besser vom täglichen Laufen! Habt ihr sowas auch schon feststellen können?
Ich hoffe ja, dass es weiterhin so gut klappt und werde morgen wieder meine kleine Runde eiern und Dienstag etwas umfangreicher zur Arbeit laufen.
Wäre ja traumhaft, wenn ich mal mit mehr als knappen 800 Jahreskilometern meinen Marathon laufen könnte!
LG, Nina

und schon beginnt das geklöne von wegen zu wenig und zu langsam und überhaupt.
:Lachen2:
alles locker und alles luftig nehmen - der winter kommt noch früh genug.
m.

Genau: "Schnauze und weiterrennen!"

:Lachanfall:

Klagt nicht - LAUFT !!

:cool:

Warum läufast du nächsten Sonntag nur den Kurzen. Das reicht ja nicht für 30min ;)

Felix