bellamartha / 5 km / 104,2 km
smar01 / 5,20 km / 93,95 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
spanky / 5,00 km / 62,00 km
Ausdauerjunkie / 2,30 km / 45,30 km
triconer / 3,70 km /35,90 km
lyra82 / 3,2 km / 32,6 km
Uruman/ 3,0 km / 30,3 km
shoki / 3,20 km / 25,30 km
FMMT / 3,6 km / 22,7 km
moorii / 2,5 km / 20,7 km
Läuftnix /3,1 km / 14,6 km
Nole#01 / 2,8 km /14,2 km
kullerich 2,4 km / 13,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km
Antracis / 2,0 km / 6,3 km
Handbremse / 2,0 km / 5,8 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

Mühsam, heute, lustlos und schlapp.
Bei dem schönen Wetter wäre an diesem freien Tag (hier ist Feiertag) eine schöne Radtour angenehmer gewesen, aber heute in einem Monat bin ich schon in Marokko. Und in den kommenden Tagen kann ich nur wenig schwimmen und auch in der Woche drauf sieht es nicht ganz so gut aus.
Viele Grüße
J.

Wow, 42 km in 2 Wochen?! Da wärst Du bei uns natürlich ganz oben mit dabei. :cool:
Ich wünsche Dir weiterhin eine gute Vorbereitung - ist ja nicht mehr soo lange bis zum tapern ;) - und für Israel viel Erfolg und vor allem ganz viel Spass! :Huhu:


Ja, ich war gestern nicht schwimmen und heute wohl auch nicht. Jetzt fühle ich mich (fast) schon schlecht. :Cheese: Aber ich habe als gute Ausrede, dass ich heute arbeiten muss und dass wegen dem Feiertag bei uns meine üblichen Bäder heute sogar geschlossen sind.

bellamartha / 5 km / 104,2 km
smar01 / 5,20 km / 93,95 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
spanky / 5,00 km / 62,00 km
Ausdauerjunkie / 2,30 km / 45,30 km
triconer / 3,70 km /35,90 km
lyra82 / 3,2 km / 32,6 km
Uruman/ 3,0 km / 30,3 km
shoki / 3,20 km / 25,30 km
FMMT / 3,6 km / 22,7 km
moorii / 2,1 km / 22,8 km
Läuftnix /3,1 km / 14,6 km
Nole#01 / 2,8 km /14,2 km
kullerich 2,4 km / 13,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
TikiTaki / 2,4 km / 8,7 km
Antracis / 2,0 km / 6,3 km
Handbremse / 2,0 km / 5,8 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

bellamartha / 5 km / 104,2 km
smar01 / 5,20 km / 93,95 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
spanky / 5,00 km / 62,00 km
Ausdauerjunkie / 2,30 km / 45,30 km
triconer / 3,70 km /35,90 km
lyra82 / 3,2 km / 32,6 km
Uruman/ 3,0 km / 30,3 km
shoki / 3,20 km / 25,30 km
FMMT / 3,6 km / 22,7 km
moorii / 2,1 km / 22,8 km
Nole#01 / 3,0 km /17,2 km
Läuftnix /3,1 km / 14,6 km
kullerich 2,4 km / 13,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
TikiTaki / 2,4 km / 8,7 km
Antracis / 2,0 km / 6,3 km
Handbremse / 2,0 km / 5,8 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

bellamartha / 5 km / 104,2 km
smar01 / 5,20 km / 93,95 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
spanky / 3,00 km / 65,00 km
Ausdauerjunkie / 2,30 km / 45,30 km
triconer / 3,70 km /35,90 km
lyra82 / 3,2 km / 32,6 km
Uruman/ 3,0 km / 30,3 km
shoki / 3,20 km / 25,30 km
FMMT / 3,6 km / 22,7 km
moorii / 2,1 km / 22,8 km
Nole#01 / 3,0 km /17,2 km
Läuftnix /3,1 km / 14,6 km
kullerich 2,4 km / 13,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
TikiTaki / 2,4 km / 8,7 km
Antracis / 2,0 km / 6,3 km
Handbremse / 2,0 km / 5,8 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

(swim before work)

bellamartha / 5 km / 104,2 km
smar01 / 4,50 km / 98,45 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
spanky / 3,00 km / 65,00 km
Ausdauerjunkie / 2,30 km / 45,30 km
triconer / 3,70 km /35,90 km
lyra82 / 3,2 km / 32,6 km
Uruman/ 3,0 km / 30,3 km
shoki / 3,20 km / 25,30 km
FMMT / 3,6 km / 22,7 km
moorii / 2,1 km / 22,8 km
Nole#01 / 3,0 km /17,2 km
Läuftnix /3,1 km / 14,6 km
kullerich 2,4 km / 13,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
TikiTaki / 2,4 km / 8,7 km
Antracis / 2,0 km / 6,3 km
Handbremse / 2,0 km / 5,8 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

Heut wie ein Wrack gefühlt.

bellamartha / 5 km / 104,2 km
smar01 / 4,50 km / 98,45 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
spanky / 3,00 km / 65,00 km
Ausdauerjunkie / 2,30 km / 45,30 km
triconer / 4,10 km /40,00 km
lyra82 / 3,2 km / 32,6 km
Uruman/ 3,0 km / 30,3 km
shoki / 3,20 km / 25,30 km
FMMT / 3,6 km / 22,7 km
moorii / 2,1 km / 22,8 km
Nole#01 / 3,0 km /17,2 km
Läuftnix /3,1 km / 14,6 km
kullerich 2,4 km / 13,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
TikiTaki / 2,4 km / 8,7 km
Antracis / 2,0 km / 6,3 km
Handbremse / 2,0 km / 5,8 km
Matthias75 / 3,0 km / 3,0 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km


Das war heute eine verdammt zähe Einheit, die dennoch Spaß gemacht hat. Gut, dass sie aber ein Ende fand:Cheese:

bellamartha / 5 km / 104,2 km
smar01 / 4,50 km / 98,45 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
spanky / 3,00 km / 65,00 km
Ausdauerjunkie / 2,30 km / 45,30 km
triconer / 4,10 km /40,00 km
lyra82 / 3,2 km / 32,6 km
Uruman/ 3,0 km / 30,3 km
shoki / 3,20 km / 25,30 km
FMMT / 3,6 km / 22,7 km
moorii / 2,1 km / 22,8 km
Nole#01 / 3,0 km /17,2 km
Läuftnix /3,1 km / 14,6 km
kullerich 2,4 km / 13,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Coriande / 2,2 km / 9,7 km
TikiTaki / 2,4 km / 8,7 km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Antracis / 2,0 km / 6,3 km
Handbremse / 2,0 km / 5,8 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km