Zitat:
|
Ich war die Woche auch schon 3 mal im Wasser- da morgen Marathon ansteht und somit mind. 1-2 Wochen nicht an vernünftiges Schwimmen zu denken ist.
Ich bin ohnehin total lahm momentan, traue mir aktuell maximal eine 16:30 zu, ich kann zwar noch flotte 50er schwimmen (44sek, 10 mal), aber auf 100ern mit kurzen Pausen ist momentan nicht mehr als 1:37 drin und da war ich schonmal gut 5sek schneller :( |
ist doch ganz normal das wir (alle) (ausser ich) jetzt etwas langsamer sind.
Die Saison ist rum und somit auch die Spannung raus. Wir haben alle (ausser ich) viel und anstrengend trainiert, Körper und Geist brauchen Ruhe und nehmen sie sich auch. Wir sind heute Kraul rückwärts geschwommen. Lustig war das. Ich (ausser alle anderen) finde es ist jetzt die Zeit um sich schön auf sauberes Schwimmen zu konzentrieren. Natürlich nur so lange wie auf der Nebenbahn keiner schneller ist. Unser heißgeliebter Trainer Keko I Erleuchter der Sonnen, Nässer des Wassers und Meister der Schwimmmeister ist da bestimmt ganz genau meiner Meinung. |
So, und wieder eine Einheit geschafft!:liebe053:
200m Ein- 200m Technik: Kraul Beine in Seitenlage, Wringen, Hundepatteln. Hauptprogramm 6x400m (Dumm wenn man nicht richtig zählen kann!:Lachen2: 3 5:46.1 300 1:55 4 7:44.5 400 1:56 5 9:44.6 500 1:57 6 7:55.5 400 1:58 7 7:50.2 400 1:58 8 7:48.3 400 1:57 8 5:19.2 200 2:39 Ausschwimmen |
Zitat:
|
Zitat:
|
Zitat:
Doch tröste dich, ich bin froh, wenn ich um die 18min schwimmen... |
Zu meinen besten Zeiten (also so Dezember 2012) konnte ich eine 15:50 schwimmen. Kurzbahn.
Davon bin ich jetzt aber weit weg! Du hast aber auch einen guten Grund jetzt langsamer zu sein :) |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:08 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.