10:30 Uhr ist top, da muss man nicht so hetzen am morgen. :Cheese:

Ich bin dabei.

Gruß strwd

War zu früh..oder gestern zu spät. Der WEcker zeigte auf einmal 12:00 :)

Hi Ernst!

:Danke: für den super Service!

Schön, dass du trotz Verletzung vorbeigeschaut hast. Hoffe du bist bald wieder fit und kannst mit uns paddeln. Und keine Sorge wegen dem Neo. Bald ist wieder warm genug und dann kommste mit uns ins Wasser. War ja letztes Jahr auch noch ohne unterwegs. Ebenfalls keine Sorge haben musste wegen Tempo und Strecke. Das passen wir so an dass alle mitkommen!

Also bis zum nächsten Mal!

Das hätte fürs Läufchen noch gereicht :Cheese:


Jungs das war herrlich heute morgen! So könnte jeder Tag starten :) Bald können wir ja auch den Mittwochs-Termin wieder etablieren oder wie vorgeschlagen, auch mal die Kombi Schwimmen + Rad.

Anschwimmen war super heute, war gar nicht so kalt. :cool:

Dann noch ein schönes Läufchen um den See.

Danke an Shova für den netten Tee + Kaffee Service. :Blumen:

Ich habe übrigens noch meinen Trainings Neo hier rumhängen, den würde ich beim nächsten Mal mitbringen, damit Du auch in den See steigen kannst.

Bin vorhin noch eine kleine Hausrunde mit dem MTB gefahren, damit alle Einheiten an einem Tag trainiert. :liebe053:

Gruß strwd

Dann will ich auch angeben:
Ich hab noch mit der Langhantel im Garten geklimpert :cool: und dabei die letzten Sonnenstrahlen eingefangen. :liebe053:

Bin ne neue Bestzeit gefahren. :Cheese:

Gruß strwd

Zitat strwd vom 01.05.2009 - 13:15 Uhr


Gut gemacht :Huhu:

Anschwimmen mit Catering der besten Sorte (Danke! :Blumen: )..
Da können die Kölner einpacken. Hat richtig viel Spass gemacht.
Ernst: Keine Sorge, Verstärkung ist immer gerne gesehen und wegen Strecke u Tempo haben wir bisher immer was gefunden, wo alle zufrieden waren!


PS: Falls wer fragt, das an der Brücke musste so sein..:Cheese:

Rest des Tages: Und ewig lockt.. das Radl..
35km davon 3x Halde Posper Hanial hoch und Runter.. :Cheese: