@felixb: jetzt weiß ich immer noch nicht wie schnell du warst. :-) Bei mir war es ganz klar Bestzeit und Punktlandung bei den Watt, eigentlich sogar höher als mein letzter 20 min-Test erwarten lies (damals 324 W (NP)), nun 321 W (NP) auf knapp 36 min. Allerdings waren die früheren Versuche auch mit anderem Material und ich dieses Jahr in ganz anderem Trainingszustand. Wobei ich die MD in Hannover noch in den Beinen hatte, ich war die ganze Woche kaum motiviert und erst Donnerstag waren die leichten Schmerzen bei den Kniebeugen weg.

Ja sicher ist das kein ganz flacher Kurs und es sind 9 Kreiseldurchfahrten dabei, aber es war kaum Wind und wenig Autoverkehr. Das es immer Autofahrer gibt, die Situationen falsch einschätzen ist leider so, dass du dann damit Pech hattest, ist natürlich schade.

Bei mir lief das ganz gut mit den Autos, hatte eher zwei mal mit Überholenden Probleme, die aus dem Windschatten raus kaum an mir vorbei kamen, obwohl ich nicht beschleunigt habe. Und danach musste ich die wieder überholen, weil ich nicht vom Gas wollte und die langsamer wurden. Nur einer hat mich überholt, als wäre ich ein Statist, und der war direkt hinter mir gestartet. Ok, der ist dann auch um 33 min gefahren.

34:06 bin ich gefahren, also Platz 21 bzw. 10 AK. Allerdings war ich am Tag zuvor noch bei einem 13km Berg/Berab-EZF und war leider doch nicht so frisch.
Die Form und die Tagesform ließen dann leider nur 282 W zu, eigentlich sollte das die Schwellenleistung sein - naja. Bin letztes Jahr über gleiche Distanz, flach fast ähnliche Zeit 294W gefahren.
Allerdings fahre ich mittlerweile noch aerodynamischer, von daher dürfte der Unterschied gar nicht so groß sein.
Mit meinen 64,5kg geht eh fast nur was mit aerodynamischen Finessen, auch wenn ich mit den "läppischen" 282W immerhin ca. 42,6 km/h gefahren bin.
Nun muss ich nur die verlorene Leistung wiederfinden und mein Vorderrad aus der Retoure kommen :)
Gestern bin ich mit meinem Trainings 60er Alu-Carbon vorne gefahren mit Butyl & Attack II vorne drauf + Scheibe. Aber ich wollte bei den drohenden Regenbedingungen lieber auf Alubremsflanke fahren; kannte die Strecke noch nicht.

edit: allerdings fahre ich ja auch ausschließlich Rad ... .

Ich finde 4,3x w/kg jetzt mal gar nicht so schlecht, das wären bei mir 380 W. :Lachanfall: Ich muss abspecken. :Cheese:
Ich hatte auf dem 60er Alu-Carbon nen alten GP 4000 S I drauf, bin zu geizig für neue Reifen wo die alten noch gut sind. :Lachen2: Auf der Scheibe dann nen abgelegten 4000 S II vom Nachbarn, der ist bei 70 % etwa. Alles mit Schwalbe light. Mein lockeres Trikot hat bestimmt 10-15 W gefressen. Wollte es vor dem Start noch am Rücken enger tapen, das hielt aber leider nicht.
Nächstes Jahr neuer Versuch. :Blumen:

Flattertrikot ist natürlich nicht förderlich.
Zusammenknüddeln macht dann ja auch ordentlich falten. Da wäre wohl ein knallenger Triathlon-Einteiler besser gewesen ;).

Leider hatte mir dieses mal jemand anders die Startnummer recht hoch abgebracht. Bei meiner Fahrlage flappt das dann auch ordentlich. Normalerweise habe ich da meine bevorzugten Leuten zum Startnummer festmachen, aber die Pappenheimer haben heute woanders geparkt.

Naja. Man muss ja auch noch was zu verbessern haben ;). Wobei es ja angeblich vorgeschrieben war, die seitlich, recht weit oben anzubringen.

Es ist ja auch egal. Es war ok, aber 20 Sek wären wohl frischer & ohne Auto drin gewesen, mit der Form vom letztes Jahr wohl auch 40 oder 50.
Aber immer noch irre, was da einige wegdrücken. Da ist man halt ne Bratwurst gegen ;).

hallo zusammen,

ich bin irgendwie zu bloed die werte bei der kreuzotter richtig einzugeben, damit ich alles bei 40 km/h umgerechnet bekomme. das alter (ak55) und die grauen zellen lassen gruessen.
kann mir einer von euch auf die spruenge helfen .... daaaanke.
eckdaten: 180cm - 82kg - eine komplette runde hatte eine laenge von 9.64km, 37m steigung (also quasi 0% steigung), 14:06min, 41.0 km/h schnitt, 272w, 171 bpm, 88 trittfrequenz im schnitt, gefahren mit einteiler, rr mit clip on's, 26°c .... identische werte gemessen auf garmin 520 und 935'er uhr.
4000 II 23er reifen 7.0bar vo und 7.5bar ho
hab auch noch ne runde mit 10.19km 14:24min 88er kadenz und auf garmin angezeigten 271w bei einem schnitt von 42.5 km/h

noch mal danke - gruss sky

Bitte achte auf korrekte Groß- und Kleinschreibung, skyfox, das gehört hier zu den Forenregeln.
:Blumen:

Ich habe mal mit Deinen Daten gespielt. Um von echten Werten umzurechnen passe ich das Gewicht an, um einen Bezug der rechnerischen zu realen Daten zu bekommen.

Also zuerst die Grunddaten in Kreuzotter eingeben wie sie wirklich sind.
Bild 1 ergibt z. B. bei 41er Schnitt 303 Watt.
Bild2 dann am Gewicht rumexperimentieren (61,5kg) bis die 272 Watt bei 41er Schnitt auftauchen
Bild 3 dann den 40er Schnitt eingeben und die 254 Watt ablesen.

Inwiefern das genau ist, kann ich jetzt nicht sagen. Für eine Hausnummernbestimmung könnte es aber reichen
LG
Mr. Brot

@ Mr. Brot - Danke für die 3 Tabellen. Jetzt hab ich's geschnallt.

BMI__Größe___Gewicht__Leistung___W/kg____Name@Geschw... (Angabe der Außentemperatur in °C)
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 210 W___ 4,0 W/kg___ sandrina-illes @ 40 km/h
17,8 1,71 m___ 52 kg___ 242 W___ 4,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
20,3 1,80 m___ 66 kg___ 238 W___ 3,6 W/kg___ Arminatz @ 39,9 km/h
21,0 1,70 m___ 61 kg___ 255 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9km/h (11°C, +/-1% Steigung)
21,0 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 40,0km/h 10m hinter Feld (22°C, flach, full aero)
21,0 1,75 m___ 64 kg___ 261 W___ 4,1 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,1 1,78 m___ 67 kg___ 200 W___ 3,0 W/kg___ maximgold @ 40 km/h
21,0 1,83 m___ 70 kg___ 268 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,88 m___ 74 kg___ 275 W___ 3,7 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,0 1,85 m___ 72 kg___ 283 W___ 3,9 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21,3 2,02 m___ 87 kg___ 303 W___ 3,5 W/kg___ deirflu @ 40,2 km/h 1h Zeitfahren Straße
21,4 1,80 m___ 69,5 kg___ 210 W___ 3,02 W/kg___ be fast @ 40 km/h (2x1 km pendeln, avg. aus 5 Fahrten, 26° C)
21,5 1,74m____65kg____243W____3,74W/kg___glaurung @41,3km/h;16,3km;71HM
21,5 1,74m____65kg____212W____3,25W/kg___glaurung @40,3km/h; 16,6km;74HM
21,5 1,74m____65kg____251W____3,86W/kg___glaurung @41kmH; 16,0km; 73HM
21,6 1,76 m___ 67 kg___ 264 W___ 3,94 W/kg___ suze @ 40,4 km/h
21,6 1,83 m___ 73 kg___ 253 W___ 3,5 W/kg___ michael skjoldborg @ 39,9 km/h
21,0 1,91 m___ 77 kg___ 290 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 40 km/h
21.8__1.83m___73kg____221W____3.0W/kg____Klugschnacker@40.0km/h__20.1km
21.8__1.83m___73kg____227W____3.1W/kg____Klugschnacker@39.8km/h__20.1km
22,0 1,79 m___72,8 kg___ 256 W___ 3,5 W/kg___ mumuku @ 39,7 km/h garmin vector
22,1 1,70m___63,8 kg___ 251 W___3,93W/kg__ Captain Hook 41,4 kmh (Avg mehrerer Proben auf Pendelstrecke)
22,9 1,70 m___ 66 kg___ 218 W___ 3,30W/kg ___Captain Hook (stages)
23,0 1,84 m___ 78 kg___ 285 W___ 3,65W/kg___ Superpimpf @ 39.5km/h
23,1 1,86 m___ 80 kg___ 296 W___ 3,7 W/kg___ Tzwaen @ 41 km/h
23,1 1,80 m___ 75 kg___ 277 W___ 3,7 W/kg___ Sense @ 40 km/h
23,2 1,70 m___67 kg____239 W___3,56W/kg____captain hook 126km Tr.-Runde
https://www.strava.com/activities/1108367777/overview 40,5kmh
23,5 1,80 m___ 76 kg___ 255 W___ 3,35 W/kg___ Paoloest @ 41,2
23,5 1,83 m___ 80 kg___ 280 W___ 3,5 W/kg___ Carlos @ 40,3
24,0 1,75 m___ 75 kg___ 257 W___ 3,4 W/kg___ einzelstueck @ 39,4
25,9 1,77 m___ 81 kg___ 320 W___ 3,95 W/kg__ bubueye @ 39,6 km/h
26,6 1,89 m___ 95 kg___ 282 W___ 3,0 W/kg___ Dirk @ 39,8 km/h
22,1 1,78 m___ 70 kg___ 255 W___ 3,6 W/kg___ Newcomer26 @ 40,8km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 258 W___ 3,35W/Kg___Sabine-g @ 40,2km/h
22,0 1,86 m___ 77 kg___ 248 W___ 3,25W/Kg___Sabine-g @ 40,1km/h https://connect.garmin.com/modern/activity/1739088190
22,0 1,72m ___ 65 kg___ 295 W___4,5 W/kg____ triduma @ 38,4km/h
27,0 1,72m____82 kg___256 W____3,1 W/kg____Mirko @39,6km/h
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 250 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40 km/h Pendelstrecke 2x11km
??,0 1,79 m___ 74 kg___ 255 W___ 3,4 W/kg___ Eber @40,5 km/h Pendelstrecke 2x11km
24,0 1,87m___ 84kg___ 270w____3.21w/kg___Microsash@40,2kmh/h 10km
25,0°_ 1,86m___84kg___302W____3.60W/kg___MarcoZH @40,5km/h (Scheibe/800)
25,0°_ 1,86m___84kg___296W____3.52W/kg___MarcoZH @40,3km/h (Scheibe/485)
25,0°_ 1,86m___84kg___311W____3.70W/kg___MarcoZH @39,8km/h (625/485)
23,0°_ 1,86m___85kg___261W____3.07W/kg___MarcoZH @39,4km/h (Scheibe und 485/800)
20,0 1,79m___ 64kg___229W___3,58W/kg___Joesoletti @39,72km/h 6,7km
24,4 1,90m___ 88kg___321W___3,65W/kg___Steppison @40,7km/h auf 24km (60/Disc)
25,3 1,80m___ 82kg___272W___3,32W/kg___ skyfox @41,0km/h_26°C (Rundstr.)