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Hubschraubär 06.12.2007 13:09
Zitat:
Zitat von Newbie (Beitrag 54655)
stimmt nicht - gestern im Restaurant ganz normal gegessen, nichts kalorienarmes, ausser dass ich auf Nachtisch verzichtete. Grad die letzten 2 Wochen war ich ziemlich unkonsequent, öfters mal süsses, zuhause sogar eine Flasche Cola geöffnet, zweimal Alkohol :cool: und die doofen Spanischen Nüssli müssten auch nicht sein :Lachen2:

aber eben - bei durchschnittlich 2 h Sport darfs auch mal einen Ausrutscher geben;)
Ich sage doch fast nichts. :Lachen2:

Das ist ja schon keine Diät mehr, das ist ja Folter!
1 Flasche Cola, 2x Alkohol, öfter mal was süsses. Das gehört doch zum täglichen Leben dazu. ;)

Diesellok 06.12.2007 18:53
Zitat:
Zitat von Newbie (Beitrag 54653)
und zu guter Letzt bin ich halt wohl auch diejenige die am meisten zu viel hat und da gehts anfangs zügig ....
... na auf das "am meisten zu viel" würde ich mal an Deiner Stelle keine Wette abschließen wollen ;)
Aber mal Respekt für die 5kg ...

Flow 07.12.2007 01:12
  1. Newbie - 5.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  3. hubschraubär -3,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  4. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  5. fritz007 -1,8 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  6. pXpress -1,7 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  8. Claus Thaler -1,6 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  9. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  10. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  11. Flow -1,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  12. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  13. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  14. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  15. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  16. tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  17. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  18. bello -0,9 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  19. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  20. huck -0,7 (Ziel -2kg bis 24.12)
  21. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12.)
  22. SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.)
  23. meggele -0,6 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  24. lance64 -0.5 (Ziel -1kg bis 24.12, -5kg bis 1.4)
  25. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,4 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. Thorsten -0,1 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  28. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  29. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  30. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  31. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  32. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  33. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  34. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  35. trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12)
  36. Lizard 0,0 (Ziel: - 6kg bis 24.12)
  37. fras13 +0,4 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  38. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  39. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  40. Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)

huck 07.12.2007 10:22
  1. Newbie - 5.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  3. hubschraubär -3,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  4. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  5. fritz007 -1,8 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  6. pXpress -1,7 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  8. Claus Thaler -1,6 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  9. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  10. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  11. Flow -1,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  12. huck -1,1 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  16. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  17. tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  18. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  19. bello -0,9 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  21. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12.)
  22. SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.)
  23. meggele -0,6 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  24. lance64 -0.5 (Ziel -1kg bis 24.12, -5kg bis 1.4)
  25. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,4 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. Thorsten -0,1 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  28. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  29. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  30. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  31. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  32. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  33. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  34. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  35. trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12)
  36. Lizard 0,0 (Ziel: - 6kg bis 24.12)
  37. fras13 +0,4 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  38. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  39. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  40. Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)

ein wochenende ohne die mutter meiner kinder bringts auch gewichtmässig, liegt wahrscheinlich daran, dass wir essen müssen, was ich koche -> MO 77.2
und dann kocht sie wieder, aber ich trainiere umso mehr -> DI 76.5
dito -> MI 76.4
wieder mal ein ruhetag, und wenn ich nicht ganz genau wissen würde, dass man erst am ruhetag wirklich trainiert (so oder ähnlich ist es doch, oder?), dann würde ich's bleiben lassen, also nicht das training, sondern das ruhen, oder wenigstens das essen -> DO 77.4
ein bisschen laufen hilft immer -> FR 77.0

Newbie 07.12.2007 10:37
Zitat:
Zitat von Diesellok (Beitrag 54748)
... na auf das "am meisten zu viel" würde ich mal an Deiner Stelle keine Wette abschließen wollen ;)
Aber mal Respekt für die 5kg ...
total 7.3, zwei hatte ich schon vor der Aktion hier weniger :Lachen2:

Hubschraubär 07.12.2007 17:22
  1. Newbie - 5.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -3,5 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  5. fritz007 -1,8 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  6. pXpress -1,7 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  8. Claus Thaler -1,6 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  9. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  10. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  11. Flow -1,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  12. huck -1,1 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  16. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  17. tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  18. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  19. bello -0,9 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  20. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  21. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12.)
  22. SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.)
  23. meggele -0,6 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  24. lance64 -0.5 (Ziel -1kg bis 24.12, -5kg bis 1.4)
  25. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  26. olli226 -0,4 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. Thorsten -0,1 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  28. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  29. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  30. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  31. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  32. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  33. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  34. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  35. trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12)
  36. Lizard 0,0 (Ziel: - 6kg bis 24.12)
  37. fras13 +0,4 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  38. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  39. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  40. Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)

Noch 8,5 kg bis zum neuen Rad. :)

Thorsten 09.12.2007 13:06
  1. Newbie - 5.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -3,5 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  5. fritz007 -1,8 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  6. pXpress -1,7 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  8. Claus Thaler -1,6 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  9. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  10. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  11. Flow -1,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  12. huck -1,1 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  16. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  17. tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  18. Thorsten -1,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  19. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  20. bello -0,9 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  22. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12.)
  23. SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.)
  24. meggele -0,6 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  25. lance64 -0.5 (Ziel -1kg bis 24.12, -5kg bis 1.4)
  26. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. olli226 -0,4 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  28. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  29. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  30. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  31. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  32. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  33. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  34. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  35. trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12)
  36. Lizard 0,0 (Ziel: - 6kg bis 24.12)
  37. fras13 +0,4 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  38. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  39. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  40. Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)

fras13 09.12.2007 22:45
  1. Newbie - 5.3 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  2. hubschraubär -3,5 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  3. Scotti -3,4 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  5. fritz007 -1,8 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  6. pXpress -1,7 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  7. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  8. Claus Thaler -1,6 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  9. amimarc -1,5 ( Ziel 3kg bis 24.12.)
  10. Diesellok -1,5 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  11. Flow -1,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  12. huck -1,1 (Ziel -2kg bis 24.12)
  13. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  14. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  15. sybenwurz -1,0 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  16. mauna_kea -1,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  17. tri_stefan -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  18. Thorsten -1,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  19. Klugschnacker -0,9 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  20. bello -0,9 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  21. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  22. massi -0,7 (Ziel 6kg bis 24.12.)
  23. SuperBee -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12.)
  24. meggele -0,6 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  25. lance64 -0.5 (Ziel -1kg bis 24.12, -5kg bis 1.4)
  26. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  27. olli226 -0,4 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  28. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  29. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  30. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  31. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  32. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  33. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  34. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  35. trididi 0,0 Ziel -5kg bis 24.12)
  36. Lizard 0,0 (Ziel: - 6kg bis 24.12)
  37. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  38. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
  39. Wasserträger +2,6 (Ziel +4kg bis 24.12)
  40. fras13 +2,0 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)

Na das wars wohl mit dem "Ziel", zumindest bis 24.12.

Unter der Woche hatte ich schon mal mehr als heute Abend.
Bin zur Zeit ziemlich unkonsequent, was das Essen und den Sport angeht.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:53 Uhr.
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