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Ich bin nun seit 6 Wochen bei Arne gelandet und finde das deutlich besser als einfach zu machen wonach mir der Kopf steht. Hatte ein paar Coaches verglichen ... Jemand der selbst Aktiv in der Profiliga unterwegs ist hab ich ausgeschlossen, da ich denke, das solche Personen genug mit sich selbst beschäftigt sind.
Im Prinzip bringt das auch eine deutliche bessere und planbare Struktur in meine Freizeit. Ich weiß was ich abarbeiten muss und wenn die Belastungen zu groß sind gibt es auch ein paar ruhigere Tage. Früher hatte ich da einfach weiter und weiter und noch eins oben drauf trainiert was weder mir noch meinen Umfeld gut getan hat. Da ich als Quereinsteiger wirklich null Ahnung von dem Ablauf einer solchen Vorbereitung habe muss ich Arne auch wirklich loben. Fragen werden nett und auch für mich kindgerecht schnell und unkompliziert beantwortet! |
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Das Stimmt mir der Routine. Man gibt ja auch seine Tage an an welchen man Zeit / Vereine usw. hat
Pläne gibts dann für 1-2 Wochen immer bei Training Peaks eingestellt. Mit der Kommentarfunktion kann man auch schön im voraus Dinge wie: "Impftermin" "Viel Zeit aufgrund Urlaub" "keine Zeit aufgrund Dienstreise" "große Belastung aufgrund Waldarbeiten" etc reinkommentieren und dann wird das auch Berücksichtigt. Das hättest du halt eben nicht bei einem 8 oder 12 Wochen Plan. Grüße |
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