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Zudem bin ich viel zu outdoorverliebt. Ich will drinnen einfach keinen Sport machen. Gewichte stemmen kann ich ja gerade noch verstehen. Die gibt's halt draußen nicht. Und wenn einem das Spass macht oder wenn man das als nötig erachtet,..... ja mei, gerne. Aber dass man zum Laufen aufs Band geht oder zum Spinning ins Studio kapier ich einfach nicht. Lieber laufe ich bei 0°, Matsch, Wind und Schneeregen ne Stunde. :) Macht zwar auch nicht besonders viel Spaß, ist aber immer noch dutzendfach besser als Studio. :) |
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Ich mache auch lieber draußen Sport. Immer, wenn es möglich ist. Bei sch*** Wetter bin ich aber froh, wenn ich Alternativen habe. Deshalb hatte ich mir dieses Jahr auch endlich ne Rolle angeschafft. Mir geht es explizit ums Krafttraining im Studio. Ich mache außerdem offenbar die Kniebeuge und Kreuzheben mit Gewichten falsch. Ich bekomme davon Knieprobleme. Das ist blöd, also brauche ich ne Alternative. Es sind viele Kleinigkeiten. Und wie gesagt... bei mir liegt das Studio auf dem Heimweg. Ich komme direkt dran vorbei. Das heißt natürlich nicht, dass man dann auch immer rein geht. :Cheese: |
Ich hab neben dem ganzen anderen Training keine Zeit für´s Fitness-Studio. Im Keller hab ich einen kleinen "Sportraum", wo Rolle und Gymnastikmatte und ein paar Hanteln liegen, da mach ich einmal die Woche Rumpfstabi und Zugseil. Das ist zuhause mal eben schneller erledigt, mach ich Montags abends am Ruhetag, danach geht´s dann in die Sauna im Garten....:Cheese:
Ich war einige Winter mal im Fitness-Studio angemeldet, bei uns geht das Quartalsweise, hat mir aber irgendwie keinen Spaß gemacht, an den Geräten zu trainieren...Das Publikum war aber nett! |
Ich gehe auch gut und gerne 5/Woche ins Studio.
Allein schon deshalb, weil im Preis auch der Schwimmbadbesuch inbegriffen ist. Und ich meine damit kein Therapiebecken, sondern ein 50mBecken. Ich spare mir dadurch eine Jahreskarte fürs Schwimmbad und habe zudem neben den Geräten und vielfältigen Kursangeboten, auch noch einen super Cardiobereich. Das "Klientel" ist durchweg gemischt. Von Pumpern, Abnehmern bis hin zu Rentnern und sogar Triathleten habe ich da schon gesehen... |
Ich mache 2x wöchentlich zusätzlich Krafttraining (hauptsächlich Rumpf).
Fitnessstudios sind nicht so meins... habe da keine guten Erfahrungen gemacht (lag eventuell auch an der Preiskategorie). Für Spinning und ab und an mal Laufband finde ich es aber durchaus sinnvoll (wenn man ein geeignetes Fitnessstudio zur Verfügung hat). Das Publikum ist natürlich ein großer Faktor... mich haben vor allem immer die Kollegen aufgeregt die ewig eine Übung besetzt haben, aber immer nur am quatschen waren (das waren nicht immer nur die Muskelprotze). |
Als ich noch regelmäßig im Studio trainiert habe (damals 3x pro Woche - eigentlich mit meinem damaligen Mann mitgegangen) war ich weniger verletzt.
Alleinlebend war nicht mehr viel Zeit fürs Studio und ich habe nur noch Ausdauersport gemacht. Irgendwann bin ich von einer Verletzung in die nächste gerasselt und daher ist Sport auf ein Minimum geschrumpft. Jetzt mit Haushalt, Firma, Hund und WE-Beziehung ist einfach keine Zeit fürs Studio - obwohl ich sogar kostenlos hin könnte... |
Ja, ich ist super da. Das Studio hat eine kleine Triathlon Gruppe (bei der ich aber noch nie mitgemacht habe), 25m Becken, ist auch ansonsten gut ausgestattet, Publikum etwas langweilig (vor allem Rentner) aber man kann sein Ding machen ohne das einer guckt. Und es ist 20m Luftlinie von meinem Büro entfernt.
Pumper gibt es nur ein paar, die sind aber sehr nett und spotten auch gerne mal beim Bankdrücken, wenn eine PB probiert wird. Das einzige was mich stört ist das es nur ein Squat Rack gibt, da heißt es schon mal sich arrangieren, wenn auch ein anderer grad drölf Sätze machen will. Aber das kriegt man schon irgendwie hin. |
Seit 2 Jahren im Winter 2-3 pro Woche im Studio. Hin und wieder zur Korrektur der Übungen mit ner Trainierin. Ab Mai nur noch 1 x pro Woche.
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