14,84 habe am Eingang zur WZ gerückt

Schön wars, aber anstrengend! Was so ein 15km Lauf vor dem Radfahren anrichten kann ... fast 7min langsamer Rad gefahren als letztes Jahr. Ich war auf den ersten 20 Rad-Km so was von gar :dresche ... Spaß hat es trotzdem gemacht :Lachen2:

:Huhu: an die Iserlohner, wir sehen uns dann am kommenden Wochenende ja schon wieder :cool:

War ein sehr schöner tag und werde wieder im nächsten Jahr starten!!

Groetjes Djonn

Ps. Ich wusste nicht das ich so schnell laufen konnte 1.04? mmm?!

Glückwunsch Hoppel! :Blumen:

Danke Dir :bussi: ist gut gelaufen :)

Hi, wer macht denn dieses Jahr noch so alles in Bonn mit? Wird wieder mein einziger Triathlon des Jahres - und wieder garantiert 100% formfrei :Cheese:

Ligastart :cool:

Glück Auf,
ich werde unserer ehemaligen Hauptstadt auch mal wieder einen Besuch abstatten.
Endlich mal wieder eine gute Schwimmzeit auf der Uhr :Cheese:

Gruß Rolli