OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --

1. strwd: 07:20h
2. harald m.: 07:00h
3. vb_man: 06:05
4. Umbra: 05:25h
5. Shamrock: 04:00h
6. Müder Joe: 03:30h
7. JoeSlowpoke: 01:50h
8. Rene: 01:30h
9. the grip: 01:00h
10. carvinghugo: 01:00h
11. danksta: 00:00h
    

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --

1. harald m.: 08:00h
2. strwd: 07:20h
3. vb_man: 06:05
4. Umbra: 05:25h
5. Shamrock: 04:00h
6. Müder Joe: 03:30h
7. JoeSlowpoke: 01:50h
8. Rene: 01:30h
9. the grip: 01:00h
10. carvinghugo: 01:00h
11. danksta: 00:00h

gestern Abend nur locker ein Stündchen zum regenerieren, bin ja lange nicht mehr gelaufen..

Eigentlich wäre heute auch der sichere Termin gewesen, mich auch in die Liste einzutragen. Es ist Mitte Januar und um 13 Uhr Biathlon im TV. Da habe ich die letzten Jahre immer auf der Rolle gesesen.

Bei 14/15° und trockenem, zwar windigen Wetter geht das nun gar nicht. Da musste ich auf die Damenstaffel verzichten und mit dem Rad auf die Straße.

Ich hätte auch nichts dagegen, mich ganz von dieser Liste fern zu halten.

Volker

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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --

1. harald m.: 08:00h
2. strwd: 07:20h
3. vb_man: 06:05
4. Shamrock: 05:45h
5. Umbra: 05:25h
6. Müder Joe: 03:30h
7. JoeSlowpoke: 01:50h
8. Rene: 01:30h
9. the grip: 01:00h
10. carvinghugo: 01:00h
11. danksta: 00:00h

zweimal 80min=2:40
grüssle

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-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --

1. harald m.: 08:00h
2. strwd: 07:20h
3. vb_man: 06:05
4. Shamrock: 05:45h
5. Umbra: 05:25h
6. Müder Joe: 03:30h
7. JoeSlowpoke: 01:50h
8. Rene: 01:30h
9. Jansen: 01:30h
10. the grip: 01:00h
11. carvinghugo: 01:00h
12. danksta: 00:00h

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1. harald m.: 08:00h
2. strwd: 07:20h
3. Umbra: 06:55h
4. vb_man: 06:05
5. Shamrock: 05:45h
6. Müder Joe: 03:30h
7. JoeSlowpoke: 01:50h
8. Rene: 01:30h
9. Jansen: 01:30h
10. the grip: 01:00h
11. carvinghugo: 01:00h
12. danksta: 00:00h

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1. harald m.: 08:00h
2. strwd: 07:20h
3. Umbra: 06:55h
4. vb_man: 06:05
5. Shamrock: 05:45h
6. Müder Joe: 04:30h
7. JoeSlowpoke: 01:50h
8. Rene: 01:30h
9. Jansen: 01:30h
10. the grip: 01:00h
11. carvinghugo: 01:00h
12. danksta: 00:00h