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Zitat:

Zitat von runningmaus (Beitrag 83040)

Tolles Bild übrigens.... :-)

@Garuda: Die Motivation kommt im Laufe der Woche wieder, wenn dann endlich endlich der Frühling um die Ecke schaut *hoff* *Fuß-Stampf* *jetzt-aber*

Grüßle
runningmaus

Und sie kommt so langsam wieder.:Holzhammer:
Gestern aufs Rad gesetzt und losgefahren und was soll ich sagen, ich bin das erste mal 40 km am Stück gefahren. :liebe053:
Es lief super! Das Best ist, ich habe keinen Muskelkater noch nicht mal den Hauch von schweren Beinen.:cool:

Für heute, habe ich mir ein strammes Programm aufgelegt.
Heute morgen, schon Kraft und Stabi gemacht.
Am Nachmittag geht es eine Stunde zum laufen und anschließend zum Tauchtraining.:Peitsche:

Mal sehen, ob es dabei bleibt.*Fuß-Stampf*:-((

Zitat:

Zitat von Ravistellus (Beitrag 82707)

Bin mit der Frage jetzt vielleicht bisschen OT, aber: Wo kriegt man denn sowas, wenn man es nicht selbst aufgenommen hat. Habe grade mal kurz auf ebay und amazon geguckt und nichts gefunden.

Hast Du einen Tipp?

Ravistellus

Ich habs selbst aufgenommen!!!