Ich hatte diese Probleme auch mal. Bei mir lag es daran, dass ich den Kopf unbewusst beim Atmen gehoben habe, anstatt ihn einfach seitlich aus dem Wasser zu drehen. Dadurch hat sich dann der Nacken total verspannt und Kopfschmerzen ausgelöst.
Probier einfach mal, ob du das Problem mit ein bißchen mehr Körperdrehung in den Griff bekommst.

Grüße

Hallöle,

wie atmest du denn jetzt, ich meine in welchem Rhytmus?

Und machst du auch im Wasser Koordinationsübungen, wie ist deine Herzfrequenz?

LG

Den Kopf hebe ich nicht zu weit aus dem Wasser, wenn es nur so einfach wäre :(
Bisher war es bei mir eher so, dass ich den Kopf beim Atmen zu weit gedrehe habe, so das ich fast zur Decke schaue, dadurch Rotiere ich schon zu stark und bekomme ein instabile Wasserlage.
Seit mich da jemand drauf aufmerksam gemacht hat, versuche ich bewust den Kopf nur seitlich ein wenig aus dem Wasser zu drehen.


@nervi2
Ich atme mit einem zweier Rhytmus, mache Koordinationsübungen und messe meinen Puls noch nicht beim schwimmen.
Was denkst Du, haben Deine Fragen mit meinem Problem zu tun:confused:

Trainier doch mal mit Schnorchel. Du must dann den Kopf zum Atmen nicht drehen. Tauchen die Kopfschmerzen dann nicht auf...

:Danke: für die Vielen Tipps:Blumen:

Das brauch ich nicht zu probieren, da es eher nichts mit dem drehen des Kopfes zu tun haben kann.:o
Das Tauchtraining läuft wie ich schon sagte, wie ein Schwimmtraining mit Krauleinheiten ab, nur mit Flossen, dabei drehe ich auch den Kopf und benutze keinen Schnorchel.
Und ich hab keine Kopfschmerzen.
Es muß mit der Atmung zu tun haben.:o

Ich habe eben nochmal alle Deine Aussagen und die Vermutungen ,woran es liegen könnte, gelesen.
In den Triathlon-Szene-Sendungen ist Schwimmen doch oft Thema.
Frage den Klugschnacker doch mal vor,ob sie dieses Thema nicht mal in einer ihrer Sendungenbehandeln können.
Ich selbst glaube,dass es wirklich an Deiner Atmung liegt und Du nicht ordentlich ausatmes,aber ich bin kein Experte.
Frag' doch mal die Experten.

Gruss,Wagnerli

Ich glaub, dass werde ich mal machen, es muß schnell ein Lösung her, sonst macht es bald keinen Spaß mehr.:Holzhammer:

Ich muss jetzt aber noch mal ganz dumm fragen wie ich das Anstelle, da noch nie gemacht.:o

Mit Klugschnacker ist der Arne gemeint? :o :o
Mach ich das über die PM Klugschnacker oder über info@triathlon-szene.de

LG

Ja,damit ist Arne gemeint.Schick' ne PN oder Mail,das ist egal.Es gibt auch 'ne Möglichkeit hier im Forum Themenvorschläge für die Sendungen zu machen.
Ich drücke Dir mal die Daumen,dass Du das Problem lösen kannst.
Gruss,
Michelle